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月子汤简易制作方法

生化汤! e% E( f3 _  \, {5 f4 w5 G, f
功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。  L" q( `; z% B' G6 d3 m) i
材料：当归
, N. u# u! y( l$ F1 W- g- @八钱[各24g] 川芎
' t- @$ T4 J. v三钱[9g] 桃仁, ?/ ~1 |  T; s& f' v$ K8 n
去皮尖，十四枚[各6g] 干姜
/ }! u6 I% K( D( ~炮黑，五分[2g] 甘草 $ k# C1 o. `) D+ @5 l% S! _
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炙，五分[2g]
$ e" E. t9 w5 W6 [' u0 I制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。
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B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
/ V$ `' h, T; s' r- x9 ?( t吃法：8 c! Y- [7 @" b9 e8 j) N
把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。1 S! e2 u8 N0 o. s$ |# I

6 ^. E/ f0 k4 z- o红枣茶; H, H9 R% c5 `4 `0 l
攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧9 @! Y( w1 h3 D% d2 _) H
滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。! y. J$ A. y# w1 Q1 w. l$ j! p
材料：红枣、枸杞、党参' z$ a: q3 @* M% v0 Y: c0 b, x
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。
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花生凤爪汤2 U: @6 Y! S  \  S: Z$ M2 z
原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡
- D7 ~# x& H1 c" s精，葱油。$ }. x. R# g* r  R4 Q
功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。
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( ~5 l& H$ ^# G$ X7 U$ _9 j; J山药猪蹄汤
, P% u7 a' H* ?- F6 u. o" I/ r原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。, Z1 L# N( @/ g2 F) ?6 a% M- u& r
功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。
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野生菌牛腩汤
$ d( r; W$ Z8 v' S/ J5 H原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
. n; C' }# \0 d4 y  H3 h$ F功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。7 G/ O0 N" H. G% Q6 u

- I2 C0 Y! t  f1 l) t) |- e党参乳鸽汤
1 `% X$ y) U& S8 ?6 Q0 w/ i1 ]原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
" p9 ~- R0 o$ y7 `7 R; ?功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。5 E; k9 v7 J' ]; C0 d/ J
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鲜笋生鱼汤
- R! [7 G5 v4 }$ K原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。! \' s& u4 L3 J; a4 N. f3 n
功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！
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感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！7 p! d: x: D9 i' z

# \" f" q1 \4 P0 `% g; f制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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