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6 z! L% ]; t. C9 L补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜,加上明目的枸杞!特别适合电脑族!
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* g. l7 I0 K8 J4 g$ L y+ O; P用料:龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升. S! v. z2 j8 J
做法:1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中,加水1200ML,稍稍浸泡让材料吸水;
! c" v5 T( i: Q! Q8 @2、选择果汁模式将之(红枣、枸杞、龙眼)打碎;
7 T+ y' {9 I W% k3、此时放入冰糖,选择开水模式煮开即成! 6 C2 m7 |1 N% y( H+ Z) C& o: G
4、打开水龙头,枣香扑鼻…… 8 m( n& `* K1 \. q" e
5、将食材用搅拌机打烂,可以更好的发挥食材的香味与功效!渣甚至无需去除搅拌一起喝! 为了汤汁清透美观过滤即可! ) }" Q; X* q4 a* _
0 Z& b% V8 e: i温馨小贴士:) R8 ]6 t) b- n2 h# J' q
- 用豆浆机打烂,所以方便了许多!
- 一般的料理机就需要额外加热!
- 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮!但是打烂了食材更快更入味!应该也更营养吧!
- 用无核的红枣会更方便些! 7 f) i! a6 _- ?7 _( p
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