手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！
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8 u; H6 W" \  l+ E  S0 v3 C6 q, t  H2 Y用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺
& u3 Z5 y3 |! g/ ~5 H7 n做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净； . _/ l8 f  t* _& Z3 h4 J
2、红豆洗净泡半天； 3 v- n2 N, ~: Y+ [; _1 _6 L3 F
3、红枣和花生加水先煮； 2 o/ G2 f/ y, s9 }
4、滚了以后放红豆； - J9 s% ^/ \# |2 Q1 s  m5 |
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火； / [, Z' _) o1 W7 l$ ~  X3 f
6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。 : ^# Z2 c. k0 ~! b9 ~

7 x: v1 }1 Q8 T' V1 F; f6 P小贴士, b# d  V+ [# E2 ]7 F2 J. S
1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘
" t% p: [# ]: W+ [2 x2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂；
8 B% e7 V0 q+ u* C/ @3、红糖也可不加，就是三红汤。 ' Z: a' P  H7 e( W' s

乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.
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[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

yuer770501

:wanwan52: