- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-10-25
- 帖子
- 52
- 积分
- 6806
- 经验值
- 6805
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 街道:
|
自从怀孕以来，不时患一些小病，本着不吃药的原则，在网上搜索/问人等方法，亲身使用，觉得一些食疗方法还是非常有效的，现在共享给各位JM，大家可以继续补充，当然出于安全考虑，一定要本人使用过有效才能公布啦！& a3 e: T/ n% D
8 _4 ^8 M0 ?. X' r" j( v1、感冒。
1 ]; n' Y- R. N! C晚上鼻塞、流鼻涕，白天症状不严重的，可以用冰糖煲马蹄水饮，每天1次，连续喝3天，基本上就能解决问题。
& T& _' W7 W2 i& g& m7 ^6 X
7 |+ H3 R, w1 q' n$ \7 b: a$ W/ Q. A
2、咳嗽。7 I2 v d& n6 T" T7 G
由感冒引起的，晚上咳嗽厉害，白天症状不严重的，可以用红糖煲姜水饮，最好早晚1次，趁热喝，连续喝3天，基本上能解决问题。9 t% y+ N% G8 S
- q. k9 c3 E) @3 z
3、白天症状比较严重的感冒。
5 q6 P, `' n' Q5 z* g) c7 a用半只鸡+几大块姜煲汤，只喝汤不吃鸡，连续喝2天，趁热喝，基本上能解决问题。+ @; j- M C) m( z1 H$ x
* r2 [& d! H2 U) y8 Q3 q+ H
备注：前段时间我就是感冒，去省妇幼产检时，顺便挂了1个内科看，那个医生先叫我验血，然后所我的炎症比较严重，叫我连续吊2天针，要200多块钱，我没有理她，用上面3个方法连续吃了3天，就全部好啦，所以感冒如果没有引起发烧、肺炎等就千万不要轻易吃药吊针啦！
+ P9 ~. }0 @5 J% S; W+ @8 i9 g9 I2 Y) i$ h! g1 v7 X
4、便秘。# [# H( v$ D5 I. @6 _% G( [4 @( D
怀孕之前就一直有便秘的问题，怀孕之后问题更加严重啦。解决方法是：每天早上空腹喝1杯温水，再喝2包牛奶，牛奶最好是常温的，一定不能是热的，天气冷不能喝常温，可以在微波炉适当加热，但只能有点温，一定不能烫。下午3点左右吃2个橙，吃了橙前后1小时内不能喝奶，否则会肚子胀痛。每天加服2片维C，晚上保证吃1斤青菜，中午吃也可以，不过上班的JM可能不能保证。! x0 k& P, { k7 i
* V6 n8 L% s- M3 L" c H4 V% R以上方法照做还是不能解决问题的话，可以一周喝2-3次无花果煲粥，无花果在药店或者市场都有得卖，放点糖或者蜂蜜味道会更好，千万不要放盐，无花果本身是有甜味的，放了盐，粥的味道会比较怪。
6 l, Y9 H- o- L+ k3 J$ x8 |' q/ [7 n( ^4 a$ j& b9 K9 Z
喜欢喝汤的JM也可以每周喝2-3次木瓜花生煲猪肉汤，都是很通便的。
7 O. m, w- k, ?$ i. q4 x- y9 _, t! i' K1 n: i5 R A8 b) n3 [
5、睡觉腰痛。) C! g9 F* S+ F0 F" ~, r) {3 F8 g: [
不用吃什么，只要用四个靠枕，分别放在身体的两边，每边2个，1个在腰部，1个在大腿处，这样睡觉不管是左侧睡，还是右侧睡，都有靠枕傍着，腰腿都会非常舒服，脚部再垫1个枕头，可以防止水肿。以上方法还可以解决侧睡时BB胎动厉害的问题，只要不要90度侧睡，用以上方法60度睡，就没有胎动啦，妈咪可以睡个好觉。
$ k3 M- N* n& y$ }% U4 x2 W& R/ s
还有什么问题或者方法，大家一起来补充啦！8 i+ \; O& ~( D+ |
, ^1 ~; U! `: e0 M4 m, [[ 本帖最后由 杨不悔 于 2009-9-22 17:10 编辑 ]
|
|
发表于 2008-12-21 12:50
