本帖最后由 亲爱的臭 于 2012-5-6 00:04 编辑
今天是周末开始的第一天， 美丽的孕妈咪们，相约在西安市邦家欣怡月子会所和彩衣同学一起开始 新的一期“孕妈大讲堂”活动 时间：5月5日 下午13:30 地点：欧亚学院东门下车向南500米（西安市工人疗养院内） 体验内容：1、听专家、营养师讲座 （准妈妈产前心里变化，突发情况处理 膳食的合理搭配，营养补充） 2、孕妈妈和准爸爸实战训练（基本的姿势，如何给宝宝穿衣服，按摩，喂奶） 3、孕妈妈准爸爸和专家现场互动 现场交流，提问~ 4、孕妈妈和准爸爸品尝月子中心提供的多种汤食~
现 在 开 始 ~晒 图 大 纪 实 先晒礼品！（虽然我们不是为了这个而来，却因为这个而会再来哈哈~）
芝麻开门提供的孕期三次免费享受（孕期免费为妈妈照大肚照+三环内免费上门为妈妈照孕照+宝宝满月照一张也可三环内上门哦！） 中国人寿保险提供的旅游险1000-10000元（估计很多妈妈半年以上用不着它） 妈妈网提供（前三名早到有奖）妈妈包... 其实是找不到地方所以来早了没想到有这个贴心的很实用的礼品！
———————————————————❤ 外部环境 ❤———————————————— 很有夏天的气息 周围的环境都很美哦，特别是唧唧咋咋的小鸟在旁边走动 面前有一个小花园 月子中心到啦 ——————————————————+内部环境+——————————————— 看见这张会不会有强烈的安全感！
门口位置有温馨的小茶座，今天温度快达到28°，一进门就有服务人员热情的茶水
孩子洗澡的地方，不能随便进入的~
妈妈和小宝宝休息的地方
小型会议室 看到了么~有小宝贝儿在睡觉哦，轻轻的！ 客房门口~ 客房很温馨~
———————————————————❤ 制度完善 ❤—————————————————
制度！ 制度2
———————————————————❤ 活动开始 ❤———————————————— 第一讲：孕妈妈营养 亲和力大哥级徐营养师上场~ 孕妈咪关注的提问~ 第二讲：孕妈妈营养
孕爸的手上都有一个小宝宝！ 我们也领到一个蓝色可爱小宝贝~
水果缓解气氛~ 这孕妈和孕爸很专业哦！ 老师认真的讲解：抱宝宝的时候应该先托住头，环绕着扶住脖子
体验的宝宝都很柔软，每个妈妈抱上都感觉很小心 温馨特别：提醒妈妈爸爸们，小宝贝刚出生都很柔弱，穿衣服的时候应该先把大人的手伸进去夹住宝宝的手腕，不要硬拉哦！ 如何给宝贝换穿尿布 给宝贝换穿完尿布一定要把肚脐露出来，把尿布翻出来！ 小鱼妈的手上也有一个小宝宝！ ~两个负责任的孕爸合影~ 扑粉的时候要注意把宝宝的鼻子和脸部用手盖住~
热心的体验者们挤成一团为宝宝服务~
第三讲：月子餐（由欣怡月子中心的资深老师讲解） 之前都听累的朋友们~先来喝碗汤吧
这碗很润哦~ 上一张养颜~美女喝汤图！嘻嘻 很多种哦！银耳木瓜红枣、八宝、猪爪粥也不会很腻！ 外加的小点心让前来陪伴的孕妈的妈妈、婆婆和孕爸也可以填填肚子！ 一盅一盅的上来吧！ 老师热心的讲课提出了几点坐月子要注意的问题，和如何判断妈妈体质的方法！ 1、精。2、稀。（以汤、奶、粥为主）3、杂。（种类要多）4、软（对牙齿方面考虑） 旁边妈咪认真的记录！
❤什么是月子餐？ 月子餐的来源说起吧！中国从汉代就有坐月子的习惯, 现代的月子餐概念是台湾传过来的，在台湾有个庄淑旂博士，被誉为“防癌之母”、“健康之神”；并曾担任日本皇太后美智子的专任健康管理顾问，结合中西医，得出这套坐月子的理论。1951年成为台湾第一位女中医师，1953年赴日本，1961年取得日本庆应大学医学博士学位，全心投入防癌抗癌与女性医学的精深研究。从此就有了月子餐的概念！
❤坐月子分的阶段~
产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求，分为八个阶段：
第一阶段：(产后1-4天)排净恶露、化淤消肿、愈合伤口。
排净各种代谢废物及淤血等，促进分娩程中造成的各种撕裂、损伤和术后刀口的愈合; 第二阶段：（产后4-8天）化淤消肿、催生乳汁。 消除身体损伤和刀口部位肿胀现象，促进乳道通畅，促进乳汁分泌; 第三阶段：（产后8-12天）修复组织、调理脏器、增加乳汁量。 修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官;促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能; 第四阶段：（产后12-16天）增加乳汁量，促进体能。 通过膳食调整增加产妇乳汁的数量和质量,增强产妇的脏器体能恢复，促进身体相关体能的恢复; 第五阶段：（产后16-20天）增强体质、养血补气。 调整人体内微环境、增强体质，促进脏器尽快恢复到健康状态; 第六阶段：（产后20-24天）滋补元气、补精补血。 调整体内环境，增强抵抗力，使机体恢复健康体能，增加细胞活性; 第七阶段：（产后24-28天）理气补血、健体修身。 进一步调整产后的健康状况，净化机体，增强免疫力; 第八阶段：（产后28-32天）修身健体、美容养颜。 通过膳食调理使产后的身体状态、面部光泽良性恢复，增加机体自我修复能力，恢复肌肉弹性。
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发表于 2012-5-5 20:35
