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1. TENDERLOIN(嫩牛柳,牛里脊) ) I9 e! v3 w( u# _, q
TENDERLOIN又叫FILLET(菲力),是牛脊上最嫩的肉,几乎不含肥膘.因此很受爱吃瘦肉朋友的青睐.由于肉质嫩,煎成3成熟, 5成熟和7成熟皆宜。
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2. RIB-EYE(肉眼牛排)
+ u( v5 c& ]+ `' @2 g" U 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,这种肉煎烤味道比较香。
) l, a/ y! }. \) M 食用技巧:不要煎得过熟,3成熟最好。
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) i+ T, I- n! k3. SIRLOIN(西冷牛排,牛外脊) ' G, ^9 S, f- W9 d
含一定肥油,由于是牛外脊,在肉的外延带一圈呈白色的肉筋,总体口感韧度强,肉质硬,有嚼头,适合年轻人和牙口好的人吃。
/ A2 I6 x. a9 R" B, m 食用技巧:切肉时连筋带肉一起切,另外不要煎得过熟。 5 M0 _& y/ A5 U* F+ t8 F! G3 Q a' H
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4. T-BONE(T骨牛排)
) Y. [% s) x: I- W% ? 呈T字型,是牛背上的脊骨肉。T型两侧一边量多一边量少,量多的是肉眼,量稍小的便是菲力。注释:此种牛排在美式餐厅更常见,由于法餐讲究制作精致,对于量较大而质较粗糙的T骨牛排较少采用。
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* P- h/ K d) s0 d( c& t) g9 Y我们家人都爱吃菲力,一般都买第一种:牛里脊肉,自己回来用调料腌一下煎着吃,煎牛排的时间不能长,不然就老的咬不动了。
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