家有宝贝小猪猪

最近天气实在是热. l% d' y# t4 f$ W+ N+ ^" F  }
实在没有什么胃口 和什么心情去做饭/ p1 F* T% `' e6 I% {+ x2 [
也不知道吃什么好
( B; d* A& s; O6 _; L那就在炎热的午后 给自己来个清甜养颜的甜品吧
7 L- G* G! \; a9 B; k当当当当当 那就是 【银耳莲子汤】喽
% F4 ]' F4 G* t' v在炎热的夏季午后 喝一碗冰镇过的银耳莲子汤 真的很惬意
( p. Q& |9 ~8 B% u$ X+ \1 红枣洗净 银耳用冷水泡发 去蒂切块 干莲子提前半天泡好( v. k  h2 X* l+ e4 @
2 锅中放清水 放入莲子大火煮10分钟2 @' R9 P5 y' F7 {7 u) ?+ {
3 红枣银耳一起下锅煮5分钟
7 w6 N+ m2 P1 ?  E4 转小火煮约1小时 偶尔搅拌下 最后加入冰糖调味即可( o) [" y( C" E( A0 _% E
5 放置常温放入冰箱冷藏若干个时辰
9 l, D# @  Y& d: N+ u. Q3 [吼吼吼吼吼吼 夏日的午后 冰镇银耳莲子汤 消暑降温佳品7 f3 Z& T' v* e$ u1 k' S" `

: \: L" d+ K+ M) q; t) A& G

筱笑翛

总是这么漂亮

贪嘴妮儿

下午回去煮

家有宝贝小猪猪

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( m8 h7 w! i# h2 `3 z9 O5 x2 ~
味道不错滴

贪嘴妮儿

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, }1 a1 W, m$ P1 R6 P莲子是什么莲子？洪湖的那种吗

家有宝贝小猪猪

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% ^5 w, x/ c. H& ~
随便什么莲子都可以的亲
3 x; t. ^- t+ d/ k! G其实我都不知道我用的是什么莲子3 u/ I3 p9 z% D/ }
嘿嘿 就是市场感觉好就买了