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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 ( s) A, @/ _' Q% g. t2 O' U$ Z
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% _8 W! W& y8 n 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……9 [, J$ J3 A6 h) `! Q8 E/ M
丝丝娘的帖子又上首页啦:# M5 P. M) z' E ]5 j- V, g4 u
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5 U0 C- B) L2 |7 X) @& X 这周吃版活动食材是南瓜,: x- B# e K0 v8 {& g* ]
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,, @9 C! S) o1 e9 D8 d
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,6 S; R$ Z4 i# E$ ^. t1 Y5 @
今天还是做一个简单的吧
! `" N& C" N, Y) S) j; R; K 双红南瓜汤8 b( K. C& e }' i+ s' U
, E$ n6 }; @4 j& d* A+ l
! }. i+ f. P1 r1 h4 c; N8 z% v* ^' a$ U2 `( k- s
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先来看看上面这2张片片,
) R6 M" D }; s 这是今年我在阳台上种的南瓜,
5 i$ C/ Q9 o5 a, k7 o" E' [/ }4 \ 对于我这个不会养花的人来说,% x; F4 Z/ [* d- }4 A7 [3 |" q \7 _
不容易呀,不但结了4个小南瓜,) w& n: x3 J, N- ~0 @" y( T
还吃了好几次油炸南瓜花呢,- K* l4 t$ k- W+ E: Y
其中一个特袖珍,6 D7 I# U1 h o" \% a a" L
看看下面的片片就知道有多袖珍了,; y2 ?6 v0 s! ~$ Q
下面的大南瓜是我今天买的,
7 X0 i; C1 i+ C& C9 a9 C 看到了没有?——那个小南瓜
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) s H* Q: A: o1 _5 I) f9 ?
7 ~! L* j6 P1 @
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$ Z4 x) i \' V/ N* m z 下面就开始做今天的饭吧,. m3 _6 J1 i# ^, ]
每周都要买一个这样的大南瓜,
% P8 X; w( Q' _3 k$ N 又干又面又甜, \+ b8 t( M9 n' f1 s* K& c
卖家说是沙漠南瓜。
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先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)# W5 K) {2 M2 C t& o2 ^
再来做双红南瓜汤:6 C* `; Q. ?% ?6 ^9 `( v
原材料:# N- r0 ?( d' A
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
% p3 H9 N- V0 J! B1 f. J! {5 U3 ^ 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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1 }/ G% {7 Z1 A# n2 M$ f$ G4 \ 非常简单又营养的一道汤就好了,+ z5 B" c) Z& Z5 f. g! B0 j
这个汤非常适合女性喝的: X2 i. K9 B) r
美容、养颜、又减肥哦!
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,/ T' D" e5 l" V+ m8 }2 J& b
比较清淡吧。
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