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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。. w0 [$ P6 o h0 I" U
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
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最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。& o6 a6 W# A1 U" i2 R
4 ~7 U/ Z' }) |1 B猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 ! g2 t( K6 N0 I q5 D5 ?# Y
猕猴桃有哪些吃法呢？
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拨开就吃2 n( j' b$ j; n; f! ^
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切成块放碗里吃& V$ P+ W$ a' D
5 \; O. ]( ?& [' ?/ _. y用勺子歪出来吃( z6 D0 F- V) V/ G" P, {6 W
( a, w# O9 T" k" `9 F放杯子里泡猕猴桃水喝7 p7 i/ Q8 L& B. s( e2 S4 M- `3 q
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切成片用果叉扎着吃
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配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
