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本帖最后由 小W妈妈 于 2013-11-28 15:28 编辑
话说我从就不是个瘦人，净身高166cm,刚上大学时118斤的体重算是成年来的最轻史，然后悲剧就上演了，大学期间黑吃海喝愣是把自己吃到了138斤，毕业时为了找工作在一个半月之内瘦到了120斤，这样的体重维持到结婚前。婚后又结结实实的胖回了138斤紧接着就在人生的峰值怀孕了，到生之前体重华丽丽的飚到了170斤，生完宝后回到家里一上称还有160斤，到今年孩子4岁了还是维持在160斤的体重。
6月份单位体检查出轻度脂肪肝和胆结石，我才真正意识到我该减肥了，不单为了美，更是为了健康。于是从7月份开始我开始了真正意义上的减肥，我从就不是个有毅力的人，什么3377、黄瓜鸡蛋从不敢尝试，我的方法就是跑步机慢跑一小时加上晚饭控制，不吃主食，这样虽然健康，但是效果很慢，到10月底才收了10斤目前体重150斤。
10月底的时候无意中在妈网看到了“木易朵”的帖子，惊异于她能在那么短时间内减掉如此之多，于是报名参加了她成立的纤俪减肥中心的试减活动，没想到竟然幸运滴被选中，在去店里面谈的时候见到她本人我是真滴没有认出来，不得不承认变化太大了，人瘦了下去，皮肤也很好。啥也不说了 这次一定要瘦下去，请各位美妈们也一起监督吧！！
先贴一张120斤左右的照片
去年冬天160斤时
现在150斤
11月4日（减肥第一天）：体重：150.8斤
饮食：早餐：无糖豆浆泡燕麦片
中餐：油泼面 晚餐：小橘子4个
11月5日：称重：148.5斤 减重2.3斤(窃喜啊！不过据说头一天一般减重最多，希望 后面能坚持下去)
饮食：早餐：纯奶泡燕麦片
中餐：油泼面 （在店里吃滴） 来张图片，香啊！
晚餐：西红柿一个 （偷吃小麻花2个实在没忍住，罪孽啊！）
11月6日 早晨称重 147.5 斤（-1斤） 共减重3.3斤
11月7日 称重：146.7斤（-0.8斤） 共减重4.1斤
11月8日 称重 146.7（平称）
11月9日 请假
11月11日 称重 146.2斤（—0.5斤） 共减重4.6斤
11月12日 称重 145.8斤（-0.4斤）共减重5斤
11月13日 称重147斤（+1.2） 中午吃过午饭后去的体重，不是太准确
11月14日 请假
11月15日 称重 146.1斤（-0.9）昨天请假中午在外面吃的自助餐，悲催！本来应该在146以下的
11月16、17日 请假
11月18日 称重 145.4（-0.7） 共减重5.4斤
上周事情太多，没有好好坚持，这周要加油了，和我一起去的姐妹似乎都比我减得快！哭死！！！
11月19日 称重144.4（-1斤） 共减重6.4斤
11月20日 称重144.1（-0.3斤）共减重6.7斤
11月21-25请假
11月26 由于来老朋友没好好控制加上最近事情比较多涨了2斤
11月27 144.9
11月28日 143.9——（-1斤）共减重6.9斤
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发表于 2013-11-4 16:43
