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9 f  ?0 k3 M5 k/ h1 z' R介绍莲子的多种吃法，之一：
& k3 R" ~3 D# j5 Z& R" \/ {成品图：
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步骤一：莲子提前一晚上泡水里；红枣提前半个小时泡在温水里。。2 Q2 }4 n3 F  {# A$ s9 Z3 W4 h
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) D& d; w. m) i步骤二：开始穿红袍啦~~~7 S2 {  ^& Q8 A
a  红枣2头切齐；0 a, \: l' S3 h" G! z+ M" [
b 用一个细的筷子围绕着枣核戳洞；: ~7 S$ X% Y2 _/ ^2 ~6 `) @" ]
c 将泡好的白莲塞进去。; T, e3 r" X6 q
切下来的红枣肉可以泡水喝，或者是煮稀饭。。
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步骤四：2 h' v/ M/ r1 X. X. M
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上笼，淋上些许蜂蜜。大火转中火40分钟。取出。（根据自己家的红枣和莲子的状况可以选择延长到45分钟）' i3 R: Y( ~7 V
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如果是在外面饭店吃，会做个勾芡--冰糖、蜂蜜和糖桂花，水……因为是自己家里吃，就淋了一些蜂蜜就可以吃了~~~
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丸子胖胖821017

不错嘛

亦笑了之

色泽好，营养好

颖澜澜

步骤四：
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上笼，淋上些许蜂蜜。大火转中火40分钟。取出。（根据自己家的红枣和莲子的状况可以选择延长到45 ...

这个太有才了！广告一下，这个莲子真的好吃哈

mia1mia2

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谢谢夸奖哦~~~~~~~