芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 * d% X, a- a- g! P - H& F( U) N" B7 v% y8 O' F+ Z- L, A / x& y- _3 Z% t9 X: e 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ * y$ a# o9 Y8 ^4 c 3 u5 _: r4 s' O7 f+ T4 p0 { ! ^* b7 Z- p* m) @; m 9 s# H  ]4 U6 l) [) T; S* A: Q3 X  ~# W# U' M ' p& S0 U$ u/ L0 m6 p2 Y: s

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