guduo520

自从添加辅食以来，宝贝好像对蔬菜水果都不大感冒，每次榨点果汁都不爱喝，炒菜更别提了，都不吃，每次喂到嘴边就一扭头，唉，遇上不爱吃蔬菜水果的宝贝，宝妈真的伤不起啊！
起初想着给宝贝买些那种卡拉胶的水果条吃，买了两条，儿子也挺喜欢吃的，可是发现袋子上写着内含什么酸钾之类的添加剂，和坛子里的姐妹们讨论下觉着还是让孩子吃新鲜的比较好，可是新鲜的不吃怎么办呢，嘿嘿，终于想出个办法，做个蔬菜汁和蔬菜干吧，蔬菜汁兑着喝，蔬菜干当零食给他吃！
上图
西红柿汁

草莓汁

都是1:0.5的比例，不要太甜吧，放到冰箱待果汁析出，三四天就好了，好了用温开水兑着喝就可以了，比外面买的饮料健康多了！好多多汁水果都可以这么做的，就不发愁给孩子怎么喂水果了
下面是胡萝卜干和苦瓜干
1、胡萝卜切片，准备绵白糖

2、胡萝卜放入锅中，加入绵白糖，1:0.5的比例吧，这样不会太甜！

3、不停的搅拌，待水分蒸发干了就可以关火了！切记整个过程刚开始可以用中火，后面都要小火，关火后用筷子挑开，避免粘连，最后晾凉胡萝卜就挂霜了，就可以放到保鲜盒里了，想吃的时候拿点吃，这样宝贝就乖乖的把蔬菜也吃了！

4、苦瓜干程序也是一样的，就不发了！晚上打算继续再做冬瓜干，程序也是一样的！(*^__^*) 嘻嘻……宝贝吃蔬菜就不发愁了！

guduo520

昨晚的冬瓜干没有提前晒，直接放到锅里给做成冬瓜酱了

5爱吃番茄

胡萝卜干还挺有创意的，不过这样吃胡萝卜不营养啊，不是说要用动物油炒着吃，胡萝卜素菜会有效利用吗

guduo520

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是呀，可是炒着吃我家宝贝怎么也不吃，我只能把它做成干了，最起码能吸收点少量维生素吧

sunnyandrabbit

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很多宝宝都不爱吃蔬菜啊，是很让人头疼。宝妈很厉害，居然还能给宝宝吃进去苦瓜，很佩服啊。不过宝妈有几个小问题可能需要注意一下，一是用白糖腌制蔬菜真的不太好，糖分摄入量太大了，对宝宝的牙齿不好。二是胡萝卜素属于脂溶性，必须放油炒才能吸收营养，不管是凉拌还是煮都不能很好的吸收，所以最好炒着吃，可以和肉或者香肠之类的炒着吃，试试看啊。三是水果我说说我的办法，宝妈看看能不能在你家宝身上也用用看。我家宝吃水果其实还是不错的，不过有些时候不好好吃我就得想想办法，可以把草莓、芒果之类的弄成小块或者弄成捣烂，和酸奶拌在一起吃，果味酸奶很多宝宝都喜欢，你可以试试啊。或者直接把水果加点水打成果汁让宝宝喝，这样也很好。最好是给宝宝吃新鲜的水果，别放好几天再吃。

我是总统

有心的妈妈

韩国苹果树

不喜欢吃水果蔬菜确实有些头疼，

heremail

guduo520 发表于 2014-5-15 17:37
自从添加辅食以来，宝贝好像对蔬菜水果都不大感冒，每次榨点果汁都不爱喝，炒菜更别提了，都不吃，每次喂到 ...

不过最上面的两张图，西红柿汁和草莓汁看不出来啊！

guduo520

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那是刚腌的，汁要两三天才能全部析出呢

guduo520

回复 sunnyandrabbit 的帖子

太感谢了，谢谢，看来这种糖还是要给孩子少吃！
学习了！
我还想着这样的方法孩子能多吃点呢，还是应该按照你说的，用酸奶尝试下，谢谢，谢谢啊！

guduo520

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谢谢，不过貌似这种做法糖太多孩子不能吃太多，要控制好量，还不算是个好方法啊！

heremail

guduo520 发表于 2014-5-16 11:43
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那是刚腌的，汁要两三天才能全部析出呢

那一直放冰箱里，会不会太凉了给小宝宝喝？

琪妈327

有创意

奥斯曼妈妈

很棒哦,学习了

1257355614

养孩子真难！

annebebe

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太感谢了，谢谢，看来这种糖还是要给孩子少吃！

孩子还那幺小，糖要少吃。前面有妈妈也说了，你可以用料理机把水果打成果汁给孩子喝。胡萝卜是脂溶性的，必须要炒着吃。苦瓜性凉，要少吃。

寰寰宝贝妈

呵呵，看宝妈挺辛苦，只想知道你做的那个西红柿汁你们宝宝喝吗？
要是让我儿子喝，估计直接给我吐地上了~~~

heremail

guduo520 发表于 2014-5-15 17:37
自从添加辅食以来，宝贝好像对蔬菜水果都不大感冒，每次榨点果汁都不爱喝，炒菜更别提了，都不吃，每次喂到 ...

"1:0.5的比例"是指的啥和啥的比例呀？是水果和冰糖的比例吗？放在冰箱里的时候是不加水的是吗？谢谢！

幸福蛋蛋娃

巧媳妇儿，我来帮顶啦