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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。) G6 t% v1 Z0 E2 y# Y
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好了,做牛扒步骤
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E5 A& \7 \' U u1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
1 I' I/ s9 ]- k9 n* B! P _4 S8 k. P2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒8 m% T; \ w& F: a$ B3 V- n
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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# f: Q! Z8 i+ S! m- ]3 F% J8 {我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考' z2 h9 g0 b$ G" U2 w
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1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
0 X* C! o6 A' H- Q* A2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了7 l+ a. x- z! s: f1 ~& `; J
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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呵呵,这个是成品 x8 K; `) h+ E: A* R
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2 |6 ^8 ?* q+ i; g7 O# D1 b:wanwan59: 下周还想吃& q) T0 l! ~5 D" q' \8 ^( }
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[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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