依睿妈

简单的美味： 蜜红豆+炸香酥鸡腿
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5。1假 做的，都是特别简单的，亲们不妨试试哈！
1 p- P. L6 f9 b# Q/ f5 x1。蜜红豆    据说红豆减肥效果特别好，营养特别丰富。
/ ~* a/ G5 j1 W' i. m2 s4 z7 h做法：1。先将红小豆 用清水泡大约 4个小时  然后放到高压锅里先煮沸，然后将水倒掉，这样可以去除红豆的涩味。4 Q% m5 v) O7 B5 Y1 [8 ]* _' j
          2。红豆加大约高出一厘米的水 用高压锅加上安全阀 煮20分钟就可以了，不用高压锅的大约要煮40分钟( B& |3 M' O5 T% Y7 X5 i0 O; f
          3。煮好后 直接加上白糖 放冰箱里冷藏，随吃随取。想减肥的亲们可以不加糖，加点盐，虽然味道不如加糖好但是减肥效果特好。; s, E' J- b4 [. ^

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2。香酥炸鸡腿   6 f! B; x2 M7 x/ B+ q. U

- L7 s& V8 J' A, R# }! U: l主要用了炸鸡调料 所以特别简单  。
6 K, K! S  U3 o! ]7 _# C1。先把鸡腿洗净，稍加点盐 在加炸鸡料腌大约2个小时 当然时间越长会越进味。
' z" C7 r! S( r6 [) P( h2。炸之前再撒上炸鸡料，尽量撒的均匀。
7 ]9 @. `/ ?; t3。油加热6成热  放上鸡腿炸 大约9分钟就可。8 z) j* ~' W8 Q: D- E* h
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( d$ J" w" i+ b  z

西安凉皮

好吃好吃，
! p  ]  v% I- R- [+ _* l
5 F7 `; g; H# L+ |" v/ T想吃的快点拿筷子来

小靓妈

好吃

jacky001

好吃

果果好妈

真香啊！

开心妈妈

帮顶～～～·香～:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:

小宝妈咪

:wanwan79: :wanwan79: 。

雪雪妈妈

1袋调料能炸几个鸡腿？

琪琪妈2008

帮顶～·····