mmxi521

:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家来凉快一下吧~~/ t9 o2 f0 w) r! H

1 e- D1 L. G1 j) ^2 {' r解暑沙拉： - v2 V. u: X* K- n6 P7 s  K" b& O" z

7 z7 _+ C% b8 ]! n3 v+ K4 A. b+ S**黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”& ^9 g" `& a6 R. b4 `4 }4 D
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**西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。
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2 B2 {) M, R0 y9 q# J9 M**油桃。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。**香蕉。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。最适合燥热人士享用。- |! W% |& r/ ]6 ?6 ?
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**苹果。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
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2 V0 H% j, ^" e5 I[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 编辑 ]

mmxi521

洗净、切块、各少放几块~~

咖啡加可乐

:wanwan33: 6 M) g# n! x$ n! K' Z" c! m( h
看看

mmxi521

加QQ糖的彩色冻冰块，还有纯冰块

mmxi521

什锦酱，蓝莓味炼乳~~~

mmxi521

五颜六色~:wanwan18:

mmxi521

加冰块~~~~

mmxi521

还有酸奶~~~9 u; U9 ]4 x6 T' ^- y, E' Q- ^( E7 A

' p3 r  Y# {& Z8 q4 A) Q; s:wanwan08: 你感觉凉快些了么？

mmxi521

原帖由 咖啡加可乐 于 2009-6-15 15:27 发表 1 L: a& Z0 i9 c% L/ j
:wanwan33: 2 `- E, v3 a2 X4 T' V: M
看看

速度可真快~~·

佳佳

:wanwan79: :wanwan59: 。

lzhhdl666

凉快，:wanwan79:

西安凉皮

你真是能折腾呀！

叮叮妈妈

喜欢甜食

玫子

呵呵，看的压根都凉，爽啊！！

yanghs

看着不错！

mmxi521

原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 发表
- ]/ X, H- k6 g* g! G看着不错！

) b; Y4 v5 l. R
特别是彩色冰块很爽~~~:wanwan35:

合子妈妈

不错，回家有时间做做。

黄宇涵

彩色冰块如何做的啊！