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近期话题#免疫力是越高越好吗#冲到了话题榜,引起广泛关注!近几年大家越来越关注养生、健康等问题,怎么延缓衰老?怎么增强免疫力?随着大家关注度的提高,越来越多的养生产品应运而生。
但是实际上,很多产品从成分来看并不能达到提高免疫力的要求。保持身体情况的平衡更重要,这就要求我们保持健康的生活习惯,坚持锻炼、坚持早睡不熬夜、戒酒戒烟、饮食清淡等。
这些最基本、最简单的方法,反而是成本最小、且最有效的呢!
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