<P>先介绍下我和老公的情况,我俩老家都在外地,一直是我俩单住,我今天整30岁,8月18号刚过完30岁生日,他比我小整一岁半,平时我俩身体还算可以,就是我到经期的时候老是推迟,基本推迟在一个星期左右,周期在35--40天,有时更长一点时间,能到50天左右,今年过年回家后准备要孩子,也就是3月份开始准备,其实也没有特意准备多少,作息时间还和以前一样,该上网的一个没少,该熬夜的也没拉下,就是在饮食上增加了营养,开始补叶酸,查了些资料说是叶酸很重要,得提前3个月补,我们希望要来年3月底,4月初的宝宝,就把怀孕时间定在今年的6月份,5月1长假出去玩了几天回来重感冒,这个月经期推后的多,到50天还没来的时候去医院用中药调了一下,5月底去医院做孕前检查,一切良好,6月经期还算正常,赶到了6月底,正式去掉所有的避孕措施,开始备孕(我俩的避孕方法是套套加安全期).7月AA的时间我用的是白带拉丝的方法,因为算日子算不出来,经期太不稳定,在感到白带能拉丝的那天AA,然后是拉丝最长的那天,然后隔2天再AA,这个就需要老公的配合了.幸好我老公还是比较喜欢运动的,为了要女儿,前几个月一直去健身房,平时爬山,打羽毛球,基本上配合的还算不错,7月的那3次AA完后,基本上就等消息就成了,对了,姿势就用最传统的男上女下就成,简单又实用,事后最好躺一会,不要AA完就起身,或是AA时把腰和臀部稍颠高点也行,我当时这3次晚上就没冲洗,直接拿湿巾擦下了事,第二天才洗的-------</P>
<P>宝宝两个多月,很乖,目前我除了早上孕吐之外,别的孕期不良反应都很轻微,姐妹们准备期加强营养还是挺重要的,我前三个月基本上每个星期都保证两次鱼,排骨,鸡鸭蛋换着来,每天两顿新鲜蔬菜,时令水果,不要都是素也不要太荤腥,穿插着来,网上看来的据说如果能保证每星期50种食物不重复,你就肯定不缺营养了,我不能,不过我尽量和这个数字接近,这样即使你孕前期反应大,也不会耽误宝宝的营养需要------</P>
<P>就写到这,希望未有的姐妹们都好孕,有的妈妈宝宝都聪明健康-------</P>
[ 本帖最后由 白衣霜华 于 2009-8-31 21:50 编辑 ]
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发表于 2009-8-31 21:40
