蓝水媚儿

添加辅食是宝贝成长中一件十分重要的事。新妈咪总会产生这样或那样的疑惑，有时稍不留意还会犯错。以下8问是很多妈咪经常遭遇的问题。  t" `6 _  l+ S

( L+ e4 x: U; L5 M　　第1问. A1 i+ W, ?/ }. o/ x5 J  L
' Z" z2 e7 o$ o( A6 x- w  ^, O
　　宝贝马上4个月了，我开始准备为他添加辅食。可宝贝出生后除了喝过一些新鲜水果汁外，一直只喝奶，把食物做成什么样对宝贝的胃肠更合适？& D8 O: K! @* J# m

7 G9 l# m) i& k3 J- i  n　　答：宝贝吃了新添加的辅食后，大便出现一些改变，如颜色变深、呈暗褐色，或可见到未消化的残菜等，不见得就是消化不良。
' _- }; d; u9 Z5 ~/ p
; }5 r6 ?& @6 B/ q9 h
. W9 _& A+ C! v* \
# F; g5 q& R0 K# i, e8 w* u因此，无须马上停止添加辅食。只要大便不稀，里面也没有黏液，就不会有什么大问题。但一定要记住，添加辅食的速度不要过快，让宝贝的胃肠一点点适应。宝贝若在添加辅食后出现腹泻，或是大便里有较多的黏液，就要赶快暂停下来，待胃肠功能恢复正常后再从少量开始重新添加。
$ S( N1 o, r0 L2 t0 e! d) y& s5 C2 g3 e+ I7 E/ K, n. s
　　需要提醒的是，给宝贝添加辅食一定要避开生病或天气太热的时候。如果遇到这样的时间，最好适当推迟添加，以免引起消化功能紊乱。当宝贝病情较重时，原来已添加的辅食也要适当减少，待病愈后再恢复正常。
* z9 z- s: l3 {6 o
/ N0 P6 P% L8 B! y  k　　第2问" R2 U% x% c0 O- K6 J

; B. Z! ~) Q" z　　宝贝3个月了，我想从现在就开始给他添加辅食。添得早总比添得晚要好，这样更保险，以免宝贝的身体缺了营养。可别人说这样并不好，那什么时候给宝贝添加辅食最好呢？
. N2 z5 {4 B+ S/ S3 n# C! k% @
$ [: f3 {% I$ k* b$ a　　答：辅食并不是添得越早越好，越保险，最重要的是要与宝贝的月龄相适应。宝贝长到4个月后每天不能只是给他们吃母乳或配方奶了，要按月龄、按量添加自制或市场上购买的辅食，尤其是早产儿，以满足宝贝的生长发育的需求，避免发生贫血、佝偻病等疾病。0 J3 y8 t% S' T+ K1 s$ }! ]! _
8 X6 j% C9 s* b: ^1 x; b# Z1 ~
　　不过，一定要适龄添加辅食，添得过早或过晚都会对宝贝的健康造成影响。过早添加，因宝贝的消化功能尚欠成熟而容易引起呕吐、腹泻，导致消化功能紊乱；添加得过晚，因宝贝的生长发育速度非常快而容易发生营养不良，而且还会使宝贝以后拒吃非乳类的流质食品。% S$ e: D3 C: y* r

2 X- B2 Y- I, h4 A& G　　第3问
" \9 o- H* J6 Z( N/ b2 B: o0 R" ]* f5 S3 |, u
　　宝贝2个多月了，我想给宝贝添加一些新鲜水果汁和蔬菜汁，可又担心宝贝的胃肠接受不了。如果可以的话，我应怎样在家里自制新鲜水果汁或蔬菜汁呢？: u5 _$ j' u5 X% |; l* d. E0 M
4 b5 Z9 I3 Z* W* P
　　答：1-4个月的宝贝，可以添加一些鲜果汁或蔬菜汤了。这样，可刺激宝贝味觉的发育，避免日后发生偏食行为。通常，可选用新鲜的橘子、橙子、西瓜、西红柿等富含汁水的水果或新鲜的蔬菜在家里进行制作。
1 C3 S8 i5 d+ ]+ Z7 C, G- y' ?2 V7 [' [
　　水果汁制作的方法是，先把水果彻底洗净后去皮，用榨汁机挤出果汁，然后加入1/2-1/3量温开水，也可稍加一点糖后给宝贝饮用；蔬菜汤的制作方法是，先将新鲜蔬菜洗净、切碎、加水，按1碗菜与1碗水的比例将水煮开，放入蔬菜煮沸，然后撤火、加盖、焖15分钟，再将碎菜压干取出，只给宝贝饮用菜汤。- [1 q# k* @2 n% Q

* L( o# o4 G6 A: J1 J2 L/ Z2 a　　可在每天两次喂奶之间给宝贝喝新鲜果汁或蔬菜汤，需要提醒的是，最好为宝贝购买绿色水果或蔬菜制作辅食，或在制作之前先浸泡15-20分钟，再用开水烫一下。自制的水果汁或蔬菜汤以现做现吃为佳，不要让宝贝吃剩下的，尤其是剩下的蔬菜汤，绝不能隔夜后再喝。
* x8 J. S, B- D0 x2 @5 J, o+ @9 _
9 l" h& {2 K- x1 Q, I9 X3 k　　第4问/ ^5 U. Q# X- m0 W1 x

& W3 B' {6 R+ j! |! C' T7 n, q　　宝贝4个多月了，这几天我开始给他添加辅食。可宝贝吃了辅食后，大便的颜色比以往变深了。我担心是宝贝的胃肠不适应引起的消化不良，赶快停止了添加辅食，不知该不该这样做？
/ p) C* y6 ?0 T4 P' r" I6 P: J; a; F! J
　　答：宝贝吃了新添加的辅食后，大便出现一些改变，如颜色变深、呈暗褐色，或可见到未消化的残菜等，不见得就是消化不良。因此，无须马上停止添加辅食。只要大便不稀，里面也没有黏液，就不会有什么大问题。但一定要记住，添加辅食的速度不要过快，让宝贝的胃肠一点点适应。宝贝若在添加辅食后出现腹泻，或是大便里有较多的黏液，就要赶快暂停下来，待胃肠功能恢复正常后再从少量开始重新添加。
$ f9 x0 o* X1 Z: o
0 R0 j  U4 \7 h9 y  p, ~  q　　需要提醒的是，给宝贝添加辅食一定要避开生病或天气太热的时候。如果遇到这样的时间，最好适当推迟添加。
/ `: G. D" [. u8 e6 G' f$ m
8 W1 }* Z( D7 X2 D" M1 x1 h　　第5问# g2 b, ^$ |' o9 w! C. x
$ y* m9 v) h# Q. O5 e2 b+ C# ?
　　宝贝5个月了，一直消化功能很正常。可自从这几天添加了蛋黄、蔬菜粥和鱼泥后，大便就开始变稀、发绿，还拉起了肚子。这些添加的辅食我都做得很仔细，卫生上绝对没问题，也没给宝贝喂得很多，但宝贝为什么却出现了消化不良？" H2 M2 h. U7 N; D. b( c8 ^
2 Y6 F: ~3 _  Z, c6 ~
　　答：宝贝在添加辅食后大便稀、发绿，可能是辅食添加得有点过急、过多，超出了胃肠的消化能力所引起。给宝贝添加辅食切不可一下子添加好几种，一定要按照宝贝的营养需求和消化能力，从一种开始逐渐增加到多种。一开始，只能先给宝贝单独添加一种与月龄相宜的辅食，一般在尝试3-4天或1周后，观察宝贝消化得很好，排便也正常，再让宝贝尝试另一种新辅食。不然，很容易使宝贝的娇嫩的胃肠不适应，出现消化不良或腹泻。
2 u' X3 L) v- C8 U$ \4 _7 ?
$ E( h: ^$ p- \0 z　　还要观察宝贝对哪种食物过敏。宝贝对某一种辅食过敏一般会在单独尝试几天后表现出症状。如果宝贝在吃了某一种食物几天内并没出现不良反应，表明对这种食品不过敏。当怀疑宝贝对某一种辅食过敏时，也不必断然不让宝贝再吃这种辅食，可采取过1周重新喂一次的方法甄别一下。如果宝贝确实又出现2-3次过敏反应，才可认定是过敏所致，以后尽量避开这种食物。
! f3 m, e% M4 k% l- l1 i! P( a) Y5 Y0 Y* U" a  O
　　第6问1 t" }& k" o8 `" X+ O6 D; T* H% X
) `% |7 {, f: x4 v3 K8 h0 w
　　宝贝9个月了，可到现在还没有长出小乳牙。因此，我只好一直把食物弄得碎碎的，像泥一样，不敢像别的妈咪那样给宝贝添一些碎菜、碎肉类的辅食，担心宝贝的胃肠消化不了。可长时间给宝贝吃这样的辅食，会不会对宝贝不好呢？+ ~) \2 e3 m5 P1 x& B
( g2 d6 w7 S; i# ]
　　答：刚一开始添加辅食时，大多数宝贝都还没有长出小乳牙，这时流质或泥状辅食自然更适合宝贝娇嫩的胃肠。但长时间给宝贝吃流质或泥状食品，会引发一些不良结果。研究表明，婴儿长时间吃流食或泥状食品，会错过了咀嚼发育的关键时期，因为咀嚼功能的发育需要适时进行生理性的刺激。9 j/ V- {1 j' ~( D1 ^7 B4 X# ^' e9 d
! k0 S* W  j9 N9 s3 G7 Z( X. i
　　一旦错过关键时期，今后再训练就会发生困难，有可能导致宝贝在1岁以后嚼咽颗粒性或固体的食物出现咀嚼功能障碍，甚至到了3岁还不会咀嚼食物。/ p" h( V# o# Q- X* i6 z* \

/ m2 p) P( O( F8 z5 H. p　　第7问4 `5 [  d' L8 `6 i; X" m/ m5 z0 G
, Z" I" Q% q; j
　　宝贝快6个月了，身体长得特别快。我担心宝贝的营养跟不上，想多给他吃些辅食少喝些奶，这样是不是可以摄取到更多的营养？
6 X8 z! |5 n, z0 g# F& k$ t, [1 C+ _+ D) x
　　答：虽然食物的营养非常丰富，但6个月内的宝贝还是应以喝奶为主。因为，他们的胃肠还不能接受很多食物，身体却需要大量蛋白质，以辅食为主喝奶为辅是一种不恰当的做法。宝贝的胃肠功能还没有发育完善，小乳牙还未长出，很多咀嚼性的食物还不能接受，所能够吃的食物很局限。所以，在这个月龄还应以乳类为主食，辅食只能作为一种补充营养的食品。不然，会经常发生消化不良，反会影响生长发育的正常速度。
" }% s6 g3 E6 l8 I; q) m7 e& ^' A# W1 U
　　第8问
: y. n' \& b  U) L. q) B1 m6 e! a2 `( a) m2 y
　　宝贝10个月了，我经常给他吃一些瘦肉类的辅食，如小肉肠、小馄饨、小饺子什么的。但我不知道哪些瘦肉最适合婴儿食用，对生长发育最为有益。通常来讲，是鱼肉好呢还是猪肉或鸡肉更好？
% d2 `( s/ Q- ]5 v: W: O( {
, }  V3 Y/ r* k7 D) I( o; }　　答：各种瘦肉类中的蛋白质含量不是差得太多。
" S, t! H5 g" P5 ?$ k
" e& C; F$ P2 F! t　　一般来讲，鱼肉或鸡肉的肉质细嫩一些，利于小乳牙还未完全长齐的宝贝咀嚼，在胃肠里的消化和吸收也较好。1 h9 x7 Z4 |2 ~

& O& q  A3 J$ q+ ~5 }7 x% U6 t　　需要提醒的是，鱼肉、鸡肉虽好但也不可一味偏食，还应同时为宝贝适当添加一些别的肉类，以免宝贝养成偏食习惯，以后其他肉类一概不吃。因此，在刚开始为宝贝添加肉类辅食时可多吃一些鱼肉或鸡肉。随着宝贝的消化功能逐渐增加，可一点点添加些猪肉或牛肉类辅食。

乖研研

谢谢！不错的帖子！我儿子7个月了，一直吃的是米粉，蛋黄，我不知道该怎么给他加其它的，总觉得他消化不了，一个人带孩子，没有老人在身边，总是小心翼翼的！

豆豆爸妈

不错的帖子，我刚给宝宝添加副食，很有收获，谢谢！

郭风

谢谢了,对大家都有很大帮助的

豆点妈

很有帮助,谢谢了!!:wanwan37:

lucybaby626

wanwan17.gif wanwan41.gif :wanwan61: :wanwan18: :wanwan33: