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龙妮

初中毕业

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jinniumama

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预定推脂+拔罐，奖品留着啊，3号或者今天下午去

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lujie20051107

初中毕业

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十几天没有去了，今天一称54公斤。呵呵，期间有反复。现在保持在54，我已经很满意了。我发现我光吃菜不减，反而反弹，前天就是中午吃砂锅，下午光吃了两根黄瓜，第二天早上一称反弹了1斤。但是要是吃肉就准减，昨天就是中午吃的腊牛肉，孜然炒肉，蒜蓉豆角和醋溜西葫芦还有少量米饭。下午是排骨，红烧鸡块，凉拌笋，凉拌黄瓜，还有芹菜拌腐竹。吃的不少吧，呵呵，今天早上起来一称还少了1.4斤。晕，看来我减肥注定要吃肉才行了。

[ 本帖最后由 lujie20051107 于 2010-5-2 14:23 编辑 ]

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lujie20051107

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我是12号埋得全身。到今天已经21天了。我来总结一下这次的减肥。
2005年结婚前，为了能穿上美丽的婚纱，我做过针灸减肥。那次是在小寨军区如辉做的。他那里对饮食的要求非常的严格。早上鸡蛋和豆浆，中午只能吃单一的一种肉，下午只能吃黄瓜，或西红柿其中一种。按照这种食谱我的确瘦了很多，最瘦的时候只有不到100斤，（我的身高是166）但是减肥结束后没过多久就反弹了。晕

这次在小雅这里减肥，到现在为止我减了7.6斤。但是这次减肥很轻松，想吃就吃，无所顾忌，呵呵，可以说没有受到饮食上的约束。在这里要对小雅说声对不起，老是管不住自己的嘴。

而且我还发现我吃冒菜，或是砂锅减肥效果不好，每餐要有肉才行。好几次都是中午冒菜，晚上凉拌菜，第二天早上一称不是变化不大，就是有所反弹。可是如果一吃肉第二天保准减很多。这是我的经验，不知道对其他姐妹们有没有效果。呵呵
上面写了那么多，不是来做广告了，只是说说我的真实情况，供大家参考
为了巩固着7.6斤，我打算在做一次大腿，肚子的局部埋线。
哎，小雅店里的奖励我看我是争取不到了，给个安慰奖我就很满足了。