在阳光下跳舞

序：
7月底，得知怀孕后，开始恶补知识，买了好多书籍，同时，为了和众多准妈妈、孕妈妈交流和学习，9月份的某天，在网上搜到了“妈妈网”，并注册成为其中的一员。:wanwan43:


一、报名
看到“梦璃”发起的活动贴后，屁颠屁颠的报名参加了。周三晚上，还接到了妈妈网MM的活动确认电话，激动咯！:wanwan52:


二、收获
1、首先是认识了很多孕妈妈们，她们分别是糯米娘（一位很漂亮的孕妈妈哦）、丫头0420、娃娃妈妈二（这位孕妈超可爱，因为前期注册的“娃娃妈妈”密码忘记了，所以又注册了一个“娃娃妈妈二”）、果妈2011、Penny和冰冻水蜜桃，对了还有妈妈网的工作人员梦璃咯！抱歉，其他的孕妈名字没有记住咯，希望在以后的活动中大家能够增进了解，相互学习:wanwan15:


2、通过月美营养师的介绍，了解了坐月子食疗滋补的三个阶段。
第一个阶段是0-7天：强调“排”。（排除体内毒素、利水消肿）
有助于排除体内毒素的食物有：猪肝、薏米（记得看书上说，怀孕的时候，特别是孕早期忌吃薏米）、山楂。
利水消肿的食物：红豆、鲤鱼、丝瓜。
第二个阶段是7-14天：强调“调”。（修复组织、调理脏器）
有助于催乳的食物：黄豆猪蹄汤、木瓜鲫鱼汤、丝瓜连鱼汤。
第三个阶段是14天以后：强调“补”。（增强体质、滋补元气）
大补的食物：甲鱼、黄鳝。
备注：月子里的调养还是要依个人体质而言，以上是偶做的学习笔记，仅供各位孕妈们参考，祝各位妈妈们都身体倍儿健康咯。:wanwan76:


3、月子餐试吃
总共试吃了三道餐：第一道是什么什么鸡汤（不好意思，全名忘记了）:wanwan02: ，感觉味道跟老公在家煲的乌鸡汤差不多，不过月子餐里面应该添加了中药材。第二道是什么孕妇功能性饮料（不好意思，光顾着喝啦:wanwan21: ，全名也忘记了），饮料是红枣和其他的食材熬出来滴。第三道是南瓜百合，这道甜品是偶的最爱，嘿嘿。:wanwan20:


三、建议
1、除了举办类似的活动外，妈妈网还可以组织一些类似孕妈妈、准妈妈沙龙活动，实现从线上到线下的育儿经验分享。:wanwan37:
2、希望跟妈妈网合作的单位能够做好前期的准备工作，比如说活动约定9:30开始，希望能够在活动开始前就将场地布置好，而不是因为对活动场地的不熟悉，在约定活动时间开始后，还在进行准备工作。:wanwan58:



四、上图说话


[ 本帖最后由 在阳光下跳舞 于 2010-11-21 21:57 编辑 ]

株株娘

看来吃的不错哦。。。。

川子妈

好可惜啊，怀孕的时候都不知道有个妈妈网

在阳光下跳舞

原帖由 株株娘 于 2010-11-21 21:56 发表
看来吃的不错哦。。。。

嘿嘿，味道确实还不错，希望有机会大家多交流哦

在阳光下跳舞

原帖由 川子妈 于 2010-11-21 22:00 发表
好可惜啊，怀孕的时候都不知道有个妈妈网

亲，偶百度了一下，妈妈网貌似是2006年建立，亲的宝贝是2005年出生，生日比“妈妈网”还大哦，以后的育儿经还要多向亲学习才是

yezhubaobao

帮顶了！！

娃娃妈妈二

嘻嘻，看到我妈妈的照片了，:wanwan14:

在阳光下跳舞

幸福啊！学习尝试！