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关于月子餐专家讲座-----笔记分享

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jill.ji

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2011-02-23 
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发表于 2010-11-21 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><FONT face="Times New Roman"><STRONG>讲座内容：关于月子餐专家讲座</STRONG></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><FONT face="Times New Roman"><STRONG>活动时间:11月21日(星期日)上午9:30分</STRONG></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><FONT face="Times New Roman"><STRONG>活动地点: 妈咪会所婴幼水疗启智馆</STRONG></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><FONT face="Times New Roman"><STRONG>营养师：江艳<BR></STRONG></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><STRONG>今天和妈妈听了一上午把笔记整理下和大家各位分享下，希望对各位JMS有所帮助哦~~~</STRONG></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><STRONG></STRONG></SPAN>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">生产完后的坐月子</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">30</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">天应该分为三个阶段：</SPAN></STRONG></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">第一阶段（生产完</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: blue"><FONT face="Times New Roman">0-7</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">天）：轻补</SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21pt; TEXT-INDENT: -21pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 21.0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'"><SPAN style="mso-list: Ignore"><FONT face="Times New Roman">1)<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></FONT></SPAN></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">有助于排出恶露的食材：</SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">猪肝（不要和鱼、雀、脂类产品搭配）、薏仁、山楂</SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21pt; TEXT-INDENT: -21pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 21.0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'"><SPAN style="mso-list: Ignore"><FONT face="Times New Roman">2)<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></FONT></SPAN></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">通乳的食材：</SPAN><SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">黄花菜、莴苣、菠菜、莲藕</SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">乳鸽汤、凤爪汤、牛肉汤、草鱼汤、黑鱼汤、菌菇汤</SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21pt; TEXT-INDENT: -21pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 21.0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'"><SPAN style="mso-list: Ignore"><FONT face="Times New Roman">3)<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></FONT></SPAN></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">健脾和胃的食材</SPAN><SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">小米、大枣（干焙一下在熬汤）、莲藕、猪肚、牛肚</SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21pt; TEXT-INDENT: -21pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 21.0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'"><SPAN style="mso-list: Ignore"><FONT face="Times New Roman">4)<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></FONT></SPAN></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">促进产后恢复的食材</SPAN><SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">乳鸽汤、鱼胶粥（脂肪含量低蛋白质含量高）</SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21pt; TEXT-INDENT: -21pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 21.0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'"><SPAN style="mso-list: Ignore"><FONT face="Times New Roman">5)<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></FONT></SPAN></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">立水消肿的食材</SPAN><SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">红豆（补血沥水）、鲤鱼（不能与鸡肉鸡蛋</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">/</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">红豆搭配食用）、丝瓜、冬瓜（血虚不宜食用，气虚可以食用并不去皮与羊肉当归一起食用）、黑木耳、黑糯米、香菇</SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: windowtext 1pt solid; PADDING-LEFT: 0cm; BACKGROUND: #d9d9d9; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-shading: white; mso-pattern: gray-15 auto"><FONT face="Times New Roman">Tips</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: windowtext 1pt solid; PADDING-LEFT: 0cm; BACKGROUND: #d9d9d9; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-shading: white; mso-pattern: gray-15 auto">：</SPAN><SPAN lang=EN-US style="BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: windowtext 1pt solid; PADDING-LEFT: 0cm; BACKGROUND: #d9d9d9; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-shading: white; mso-pattern: gray-15 auto"><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">猪蹄、鲫鱼汤在第一阶段不能食用，容易产生涨奶结块的现象；</SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">鸡汤、排骨汤在第一阶段不宜食用，由于不易吸收会伤脾胃；</SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">该阶段发性的热性食物不能吃，如羊肉、韭菜、香菜、虾、蟹、海鱼等，热性体质应搭配温性食物</SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">红糖、牛奶在剖腹产前后不能吃，会产生胀气</SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">第二阶段（生产完</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: blue"><FONT face="Times New Roman">7--14</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">天）：调理各个脏器</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: blue"><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21pt; TEXT-INDENT: -21pt; mso-list: l2 level1 lfo2; tab-stops: list 21.0pt"><SPAN lang=EN-US style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'"><SPAN style="mso-list: Ignore"><FONT face="Times New Roman">1)<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">补气血：牛尾（可加入胡萝卜、杜仲）、腰花（可加入杜仲、党参）</SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21pt; TEXT-INDENT: -21pt; mso-list: l2 level1 lfo2; tab-stops: list 21.0pt"><SPAN lang=EN-US style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'"><SPAN style="mso-list: Ignore"><FONT face="Times New Roman">2)<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">催乳：黄豆花生猪蹄汤、木瓜鲫鱼汤（也可与豆腐、通草合炖，勿与冬瓜、芥菜搭配）、丝瓜鲢鱼汤、黄芪乌鸡汤（也可加当归）</SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21pt; TEXT-INDENT: -21pt; mso-list: l2 level1 lfo2; tab-stops: list 21.0pt"><SPAN lang=EN-US style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'"><SPAN style="mso-list: Ignore"><FONT face="Times New Roman">3)<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">提高免疫力：菌类、牛肉、维生素</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">C</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">高的食物（如青椒、西红柿、青枣等）</SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">第三阶段（生产完</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: blue"><FONT face="Times New Roman">14</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">天后）：大补</SPAN><SPAN lang=EN-US style="COLOR: blue"><o:p></o:p></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">甲鱼汤（不要与芹菜搭配使用）</SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="BORDER-RIGHT: windowtext 1pt solid; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: windowtext 1pt solid; PADDING-LEFT: 0cm; BACKGROUND: #d9d9d9; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: windowtext 1pt solid; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-shading: white; mso-pattern: gray-15 auto"><FONT face="Times New Roman">Tips:<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21pt; TEXT-INDENT: -21pt; mso-list: l0 level1 lfo3; tab-stops: list 21.0pt"><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings"><SPAN style="mso-list: Ignore">ü<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">建议离预产期</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">1</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">个月食用的含维生素</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">K</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">较多的食材，能够帮助凝血如莴苣、菜花、蛋黄等</SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21pt; TEXT-INDENT: -21pt; mso-list: l0 level1 lfo3; tab-stops: list 21.0pt"><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings"><SPAN style="mso-list: Ignore">ü<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">产前应多吃有助于顺产的含锌较多的食材，如牡蛎、榛子、精瘦肉、牛肉、巧克力（不带可可脂）</SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><o:p><FONT face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><STRONG>P.S 产后腹带使用</STRONG></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">腹带要求：长</SPAN>&gt;<?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-comffice:smarttags" /><st1:chmetcnv w:st="on" UnitName="米" SourceValue="10" HasSpace="False" Negative="False" NumberType="1" TCSC="0"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">10</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">米</SPAN></st1:chmetcnv><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">、款</SPAN><st1:chmetcnv w:st="on" UnitName="公分" SourceValue="15" HasSpace="False" Negative="False" NumberType="1" TCSC="0"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">15</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">公分</SPAN></st1:chmetcnv><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">、透气性强、吸汗棉布、目的防止内脏、子宫下移</SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">腹带使用时间：顺产：</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">2—42</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">天；剖腹产：</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">6---56</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">天</SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">腹带使用：</SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">手掌向心性按摩</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">8—12</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">次，缠绕连续</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">7</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">周，每</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">1.5</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">圈在侧面打侧折，第</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">8</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">圈开始向上</SPAN><st1:chmetcnv w:st="on" UnitName="公分" SourceValue="1" HasSpace="False" Negative="False" NumberType="1" TCSC="0"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">1</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">公分</SPAN></st1:chmetcnv><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">缠绕</SPAN></P>

[ 本帖最后由 梦璃| 于 2010-11-22 10:14 编辑 ]
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株株娘

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娃娃妈妈二

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qingyu1277
楠楠妈

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梦璃|
想想－芒芒妈

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发表于 2010-11-22 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
<P>
原帖由 <I>jill.ji</I> 于 2010-11-21 21:00 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=6924198&amp;ptid=377790" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif" border=0></A> 讲座内容：关于月子餐专家讲座活动时间:11月21日(星期日)上午9:30分活动地点: 妈咪会所婴幼水疗启智馆营养师：江艳 &nbsp; 今天和妈妈听了一上午把笔记整理下和大家各位分享下，希望对各位JMS有所帮助哦~~ ...
</P>
<P>&nbsp;</P>
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<P>&nbsp;</P>
<P><EM>jill.ji</EM> 辛苦了,笔记记得这么全哟!</P>
<P>辛苦了还敲上来给大家分享哈,加豆加豆!</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>这个文章是从WORD里敲完以后粘过来的是不,妈网的论坛上总会有点乱码,我也帮你改了改好象还会一编辑就出现,很烦哈,我再问问技术<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan61.gif" border=0 smilieid="244"> </P>
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jessicasky

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发表于 2010-11-22 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
辛苦了，真是非常实用的好帖子啊～
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诺诺52

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发表于 2010-11-22 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也去听了，但没楼主记录的详细！学习！
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梦璃|
想想－芒芒妈

妈网小编

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发表于 2010-11-22 11:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
<P>
原帖由 <I>诺诺52</I> 于 2010-11-22 11:45 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=6927487&amp;ptid=377790" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif" border=0></A> 我也去听了，但没楼主记录的详细！学习！
</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>诺诺<EM>52</EM> ,喊你交作业哟<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan86.gif" border=0 smilieid="254"> <IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan78.gif" border=0 smilieid="251"> </P>
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在阳光下跳舞
果妈星晴

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发表于 2010-11-22 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
<P>
原帖由 <I>梦璃|</I> 于 2010-11-22 11:47 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=6927509&amp;ptid=377790" target=_blank><IMG border=0 alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif"></A> &nbsp; 诺诺52 ,喊你交作业哟
</P>
<P>首先，楼主的笔记让再次温故了下昨天的知识<IMG border=0 alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/tongue.gif" smilieid="184"> </P>
<P>其次，梦璃，俺的作业是在活动版交滴，麻烦批改作业吧<IMG border=0 alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/biggrin.gif" smilieid="202"> </P>
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梦璃|
想想－芒芒妈

妈网小编

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发表于 2010-11-22 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
<P>
原帖由 <I>在阳光下跳舞</I> 于 2010-11-22 11:58 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=6927602&amp;ptid=377790" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif" border=0></A> 首先，楼主的笔记让再次温故了下昨天的知识 其次，梦璃，俺的作业是在活动版交滴，麻烦批改作业吧
</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>刚瞧到了,也很不错哟!!</P>
<P>还有的更多的片片也发上来吧<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan78.gif" border=0 smilieid="251"> </P>
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qshxuanbing

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发表于 2010-11-22 14:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
太感谢了，马上就用得上:wanwan76:
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jill.ji

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发表于 2010-11-22 20:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
<P>
原帖由 <I>梦璃|</I> 于 2010-11-22 10:16 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=6926539&amp;ptid=377790" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif" border=0></A> &nbsp; &nbsp; &nbsp; jill.ji 辛苦了,笔记记得这么全哟! 辛苦了还敲上来给大家分享哈,加豆加豆! &nbsp; 这个文章是从WORD里敲完以后粘过来的是不,妈网的论坛上总会有点乱码,我也帮你改了改好象还会一编辑就 ...
</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>恩恩，对的啊，我录在word里面粘贴过来的哦~~~不知道为啥哦~~</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>不辛苦，希望对各位准妈妈有所帮助<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/shy.gif" border=0 smilieid="189"> </P>
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熊妈2010
熊妈2010

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发表于 2010-11-23 01:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了，谢谢:）
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