我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）3 c* U( N Z+ L4 b/ }
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚# _; ]! y: p7 I' g0 y3 D
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）1 f- @' h e; ?# K# v. Z
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
) x2 ]" [: j: H. B; u' |有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。/ i* n$ Q- W3 C
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始. w; g' y2 n0 L
到 YJ 结束 1 天，
/ h% K0 N+ i6 n" r' a针对冷宫的JM）
) Z* b, E( `, H( a①红糖姜茶（煮）& M2 o3 B2 G+ G
功效：暖宫、活血
& o% V/ o( t7 e0 K! d7 N做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。# u1 E, @) F+ Q$ M3 [
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。8 ?' d. @1 N; Y6 k4 b; h
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②红糖姜茶（蒸）
( a" X' g9 ]2 N6 r8 m: N功效：暖宫、活血
& G1 a# H! R' H0 N' q方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了/ a1 W( B: Q; N. Q/ ~4 F
z& F" Y% `3 `, o5 m3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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6 x5 o$ r8 k) s①黑豆汤
5 q3 J8 Z3 m( O& x$ [功效：促卵泡发育、补充雌激素- O. H: @7 M/ X% R: `
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
+ r3 Q4 ~- X0 a1 a2 m+ n x% j. }②黑豆' z, ?, Q) i7 @3 H2 d8 p5 ?
功效：补充雌激素# [# y; U: J: V
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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4、水鱼汤
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作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。' W4 L- m: R/ {
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
; e. f7 r. p/ U( x# F( R材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。& L. n2 f; T C5 T
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
7 e9 Y- b- A* R! h' z& p做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
& V( ~! f) j+ k. h对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
: ~# z/ ], F7 l/ s+ {) W6 J每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.8 l( P+ c# q6 O/ w' ~& R6 [6 o$ Z2 P& f0 F
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5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
! R# @' X3 W0 N& i, T' Q* ^功效：改善黄体功能不足5 _' f& e( ?1 q6 J) g: a" [/ ~
用料：黑豆30克、糯米60克
4 g: T) Q' J1 b* p1 ]5 Z: O做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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6、送子茶$ t" N' b! B7 A9 b9 k: B, g+ S8 ?
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。* j" E7 P+ m. O8 U; z2 h
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次) V% u3 p E: a- ?/ G" G
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。( u" W x+ l6 J# _1 u
做法：
3 }- J3 i. S6 {! k* Q4 K1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
/ n: u6 d: V4 M# A! p2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
$ R2 L) s, n* z8 K1 N. K5 S* D注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。. x1 t4 O1 w+ D5 J5 t3 t
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
