家有鼠宝

好几天没来了，去了金丝峡，还不错哦

yanzi198566

日子过的可美

家有鼠宝

最怕旅游了，每次出去就吃很多

家有鼠宝

自己顶起了，很久没有关注这个贴子，大家还在继续坚持么。没有坚持的重新开始吧。

家有鼠宝

自己顶起了。最近身体不舒服，没有精神，不过以来到妈网就神大了。哈哈

奇果贝贝

皓妈现在减肥完了有反弹吗

家有鼠宝

回复 奇果贝贝 的帖子

没有一点反弹是不可能的，因为还是老话题，有点管不住嘴。但是跟最胖的时候比还是很瘦的。
基本上减掉十斤左右，一年以内只要反弹在3-5斤都算正常，因为减肥期间不能吃很多，减肥后人思想松懈了就会有点饥不择食。但是不要超过5斤，都算成功。如果减掉20斤才反弹五斤，那就要恭喜了。可是如果剪掉了十斤反弹十五斤那就悲剧了。减肥成功后，还是要遵循饮食要求，少食多餐、多吃水果少吃米面，另外同时补充一些维生素，加强锻炼，身体好人也有精神。

甜甜妈

我是成功的，我好骄傲噢  低调低调……嘻嘻，不介意拿我的来给大家分享哈。毕竟这里的姐妹也鼓励我支持我，帮助我了，如果能帮到别人 我也很高兴的。去试试吧，好开心……瘦了真好。对了，上周我去胡家庙医院做了一下微量元素体检和血样体检，全部正常HOHO

甜甜妈

回复 家有鼠宝@xa 的帖子

我没反弹哦，皓妈，而且还在往下瘦……额。。。为此特意去医院体检过。现在离标准体重差一点点，嘿嘿

加油小公主

从今天起，让我也写写自己的减肥记录吧。
我是一个星期前开始减肥的，减肥前体重153.3斤，减肥7天后，今天秤是150.6斤，目标体重120斤以下。
今天：早餐一个鸡蛋，一杯水；午餐：公司食堂吃的，一碗面、大半个饼、一些菜；晚餐：准备吃一根黄瓜。
可能大家要问我饿不饿，说实话由于中午吃的还不错，一般不饿，就是很馋！现在就很想吃米饭，特别想！！！

宝贝050825

现在写帖子，还送5斤不？