奇果贝贝

     今天终于下定决心抱着试试看的心情去了李姐那里东亚减肥中心，是李姐帮我做的按摩，第一次去做还真的有些紧张。
      刚进门就听见里面噼里啪啦的响，原来里面有3个人都在按摩拍打，我问了一个妈妈他说他已经减了10斤了，接着问疼不疼，他说不疼。
      接着该我了，首先李姐给我量了体重67.5公斤，好重啊，接着先拍打，（原来觉得会痛，不过还好可以忍受），再按摩肚子，按的时候，会觉得酸胀，刚开始左面有些麻，李姐说是正常的，最后就是按摩腿、后背和胳膊，感觉稍有些痛，但是都可以忍受，可是按摩完后走回家时，全身异常的轻松，哈哈，感觉不错啊，希望明天能瘦啊，期待啊‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’

册儿妈妈

加油啊！

niannianma

加油

奇果贝贝

减肥第二天：

食谱：早上：蒙牛无糖酸奶200ML，橙子1个。

     中午：擀面皮半份、肉夹馍多半个、凉拌菜若干

     晚上：黄瓜1根（听李姐说必须要吃啊，可以利于减肥）

    中午照旧是去李姐那里，称体重时没想到是133.4斤，居然减了1.5斤啊，很激动，明天继续努力啊，加油啊，不知明天会减吗，亲们多鼓励我啊！

奇果贝贝

不过第二天感觉真的是有些痛啊，但我看别的按摩的姐妹都不太痛啊，可能我感觉比较明显吧。
另外告诉大家一个我深受刺激的事，昨天有个小妹妹只有95斤啊，也跑去减肥啊，我真的觉得现在已经很好了啊，不知还应该减哪儿啊，也不知道我这样的胖胖要减到什么时候，才能显瘦一些啊，希望明天能瘦些！

冷馨

真好一次就瘦1.5斤。

西西宝贝

我看皓皓妈写去了三次后就不疼了，我今天还是觉得疼，先是拍打的疼，我最怕的是点那个神阙穴，就像当初生孩子刚开始的阵痛一样

奇果贝贝

减肥第3天：减重4两

      早餐：鸡蛋1个、豆浆2碗、少许菜，食堂吃的

       午餐：麻什1大碗，凉拌菜一小碗。（吃的好涨啊，吃多了）

       晚餐：黄瓜1根


      中午照旧去了李姐那按摩，我去时人不太多，等了一会就开始，称体重只减了4两，李姐说早上也不能吃菜的，啊，原来是这样啊。不过也不错啦，如果我不去按摩，还是这样的饭量也不会减重啊，加油啊，争取明天减1斤啊
      今天去做的时候还是有些小痛啊，不知明天会好些吗，但看其他的姐妹做的时候很享受啊，可能过了3天就好了吧，听皓妈帖子是这样说的啊，哈哈

奇果贝贝

回复 西西宝贝@xa 的帖子

亲，你做了几次了啊，还痛吗？减了几斤了呢

西西宝贝

回复 奇果贝贝 的帖子

我做了四次，反正到现在为止我还是觉得痛，特别是怕点肚脐眼那个地方的穴位。我开玩笑说不要减完肥我那地方也穿孔了，到目前为止减了0.6斤，本来前二天掉了一斤，昨天又回去了4两。

奇果贝贝

西西宝贝@xa 发表于 2011-6-18 09:16
回复 奇果贝贝 的帖子

我做了四次，反正到现在为止我还是觉得痛，特别是怕点肚脐眼那个地方的穴位。我开玩 ...

我也是痛啊，但为了能瘦下去，还是忍着，不过今天会好一些啦，今天还做了精油，你做了吗，真的能把松肉肉收紧了吗？

西西宝贝

奇果贝贝 发表于 2011-6-18 18:04
我也是痛啊，但为了能瘦下去，还是忍着，不过今天会好一些啦，今天还做了精油，你做了吗，真的能把松肉肉 ...

我没做喔，皓妈好像做了，问问她。

奇果贝贝

减肥第四天：减重2两，共减重2斤。

      早餐：鸡蛋一个，豆浆一袋

      午餐：扯面一碗，鸡肉少许，蘑菇和豆角各一些。


      下午：杏2个，苹果1个

      晚餐：大西红柿1个。


      今天去按摩，依旧还是有些痛，而且还试用了精油，感觉很不错啊，有个像刷子的按摩刷在腰间滚来滚去，好舒服啊！可是今天只减了2两啊，好慢啊!

奇果贝贝

减肥第5天：减重3两，共减重2.3斤。

      早餐：苹果半个（宝宝有些发烧啊，忙乱的没顾上吃）

      午餐：麻将凉皮1碗，饼半个，菜少许

      下午：杏2个。
      晚餐：黄瓜1根。

      今天去按摩根本就不痛了，而且按摩完还很舒服呢，可是减重有些少啊，李姐那的小妹说我减的算有些慢的，但是我觉得每天都在减啊，现在心情也没前几天那么急了，想着减的太快对身体也不好吧，只要每天在减，就是好的啊，加油啊，希望明天会减一些啊

奇果贝贝

减肥第6天：减重1.4斤啊，共减重3.7斤，惊喜啊，感觉肚子紧了一些啊。

      早餐：豆腐脑、苹果
      午餐：手工面一碗
      晚餐：黄瓜1根。



     今天有了减肥期间的大突破啊，好高兴啊，而且今天的精油按摩，有个像大刷子的东西在身上来回磨，好舒服啊，今天开心开心开心啊，明天加油啊，怎么没亲支持啊，希望大家支持啊，哈哈，一起努力啊

奇果贝贝

减肥第七天：今天没减重。也没反弹。

        今天的食谱和昨天的差不多，有些失望啊，1两也没减啊，可能是昨天中午吃的扯面太多了啊，还吃几口饼啊，居然一点也没减啊，看样子中午这顿也不能吃的太多了啊。女人真可怜啊！呜呜呜呜...........

奇果贝贝

顶顶顶啊

家有鼠宝

真的是三次之后就好了。我开始也疼得一身冷汗，一疼就紧张，一紧张肌肉就紧缩，但是后来都好了。放心吧1

西西宝贝

我到今天为止也才减了4斤，感觉好漫长呀，呵，不过正如大家说的一口吃不成个胖子，减的话也不能一下成个瘦子，可是好想快点呀，捏捏肚子上的肥肉心情就很不爽！