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月子汤简易制作方法

生化汤
* Y+ x0 R# V& J# x* D功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。( T* M6 u$ b/ t& t9 B
材料：当归
! m) P  C( |' Y$ P  v八钱[各24g] 川芎
% U, O4 G0 j, `; |. K+ A) ~9 k三钱[9g] 桃仁
; m+ r, d7 e8 W. [0 K1 o- K去皮尖，十四枚[各6g] 干姜
: b5 @, B3 H* F0 g炮黑，五分[2g] 甘草
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炙，五分[2g]
' j) \7 l) a& ?) `# }& D' L. n$ w制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。  v7 w* C8 S7 ^/ K& i# a
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B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。. Z# c% x) s& D) P% m  s3 s
吃法：
& }; p) V- j# s% r) U2 k/ ~* J把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。: y& N+ u1 q% ~% P& Z( B

/ G* Q4 [. |' h0 f. V红枣茶9 k9 u+ D  y- l" t: a9 p2 m' p
攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
& ~# H6 J1 j6 N. |& Z% r滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。, M) F2 p4 j( ^# m$ a$ b5 h& d' j
材料：红枣、枸杞、党参
9 c, h$ z$ t- R% C, v制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。
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花生凤爪汤! Y2 l' Z: g# k" Y6 w  Q
原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡
! J8 ~- D* J$ n7 `+ {( n8 \精，葱油。. K& }; Z! x& b8 Z( N
功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。
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山药猪蹄汤3 y4 a* s7 z2 ~: `$ e
原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
) W  V8 x# V& r1 `: x) R功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。: s9 {8 b2 L. H! M
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野生菌牛腩汤2 P- @& Y/ W5 V& l) i
原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
/ g/ r3 o, [! _功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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1 B# Y/ H$ P5 ^( v党参乳鸽汤
3 g4 @7 l1 M$ W/ ]) J' L- n6 T. k原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
+ ^9 k4 J4 C! P( K. }% x功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。
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鲜笋生鱼汤
, ?, d: Z1 K. B. B$ B% ~- n原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
: _4 H4 x$ V. v8 `6 C8 K功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！; ^0 X( S: F0 T0 N
   
! p7 o2 r" V1 S1 X6 p感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！
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( S9 W* n! [7 z% V; x制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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