手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！ ' O  h+ Z0 C) W3 ]% W0 U& r# m
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用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺; l: c' I! S0 A* }) C5 e; M
做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净； - l/ ]" H4 I( q
2、红豆洗净泡半天； 7 L! y0 i0 l, Z1 {! V1 o; E
3、红枣和花生加水先煮；
  `3 M5 ^/ c( |7 d2 n* z9 h4、滚了以后放红豆；
# x3 b* h; P, l" L+ `  x1 U5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火； 0 m( h8 n# Q) v$ g
6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。 4 l, ]9 B& J6 e: ~/ k- @

' \, t7 Y* I& y小贴士
  p- A% p- x7 z# t" [  b1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘
9 X6 t& U# o2 p- E* n2 B/ x' r2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂； 6 D2 s4 R3 j, ^3 {. f4 F
3、红糖也可不加，就是三红汤。
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乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.+ k; s8 ]1 g+ t4 X! M9 y, [
& D/ o- O- b. O) o  g
[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

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:wanwan52: