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14.食疗方
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1.黑豆. 功效:补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:促进卵泡发育)
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2.水鱼汤
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作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处。
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每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。- `" v- J' k& e+ e7 f0 H
, D0 z9 x* S: R: v$ |' _材料:来月经的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。
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) ~% P" q, g( y0 |2 u" e3.枸杞羊肾粥:
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: A8 U( m) D! Z% o- o& |0 E主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
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0 x; x# O, d) ^# k, R& q/ K4.莲子猪肚:
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主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
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5.雄鸡汤
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' C1 g& e& g& d. }# N主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。+ |% C, u7 P8 x* f6 }) S
9 @. Q# ^9 w9 c' |: J7 i0 e制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。+ k1 ?* S) x7 n; P5 b5 i
2 {5 e* e, y( R0 n \服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。
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! B3 ?& Z2 m1 B* j5 G( a功效:促排卵。
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主治:对无排卵性不孕症有效。8 Z2 Y9 F3 ~6 W9 o' s
, g( S+ ]6 B t/ E" S3 ?6.送子茶
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$ Q" x9 \) s$ Z; c饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。
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9 Y! v( Y% k, u+ q材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。
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! Z" q' E$ |4 j1 v" A做法:& _1 q2 b$ I8 Z5 V$ w1 L, u- \
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1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。
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2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。( i. L( k# U/ U0 R
& v% e4 D# B- g- q# {0 L, M# P作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。: |" B9 k) d& s ^- c
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