蚂蚁搬家

已经尝试给宝宝吃了很多种，宝宝开心，妈妈开心
3 y) P! n( G" p, B6 O1．米粉
5 I2 h' o5 z; z5 e8 ^7 T" J原料：1匙米粉，温水
7 P- s% Y* k3 G* J0 o做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。7 Z* h1 }1 z- g
2．米汤7 t$ C" T  k. r  g: C4 y- c
原料：大米
# X0 a4 r: I: Y4 S% r. G做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
! L7 s! w; P) u7 ]* {5 V, @% v功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。' S! u9 |) t! P5 o
3．鱼泥胡萝卜泥米粉4 _7 K1 {" m% k7 ?: V2 l
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
( Q+ k2 o. A$ s. x) Z! Z* j; c做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。/ t2 p* e3 y$ v" m$ @3 D
4．蛋黄泥
. k  a& M' q8 J9 V$ D8 E原料：鸡蛋1个
( M+ q: L# R; _2 V做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。* F; r/ s" ~  t- x( V3 O
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
! R) Y! q+ {2 W, T0 T4 y5．土豆泥7 s3 D9 V  Z( n3 t' c/ v, R
原料：土豆1 Y* S, g7 E; w# _+ b( [
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
% a  d' A$ i: v  Z+ {6．青菜泥0 r, h! o: u/ X
原料：青菜
0 D1 j9 {; b- }做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。& E/ \7 f  m' Y  _! U$ @' I/ `1 f
7．牛奶红薯泥8 X5 e) O6 K- S, Q/ U
原料：红薯1块，奶粉1勺
6 T" U' A  s9 H做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。$ g0 ]" ^$ A: b) ]& G
　　奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
. C4 c, Q6 @$ f- C: }6 N$ l# O8．鸡汤南瓜泥
: g" e/ L# k' [6 U$ `* J原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
7 k1 M" r. x1 `5 S3 t做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。  ~* M* T' m/ G8 e$ R# N* d" C
　　当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。( T# @+ G8 M* Y
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。" [9 H8 I, k2 P/ [7 {$ b0 ^
9．肉末茄泥
2 P! I* @2 H, C0 }3 d原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许' Q% R1 s5 ?! b: h
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。( q/ n5 A! s: S3 M, G; _# e( Z
　　圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。0 A- q/ H6 T$ B6 W. Q9 H
功效：利于小儿补充钙质。! N) B, c! N0 I) v2 K7 {
10．青菜汁
2 r% z1 I3 o# s# K4 r原料：青菜! B/ @. k3 @' R! B' l* Z9 X
做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。6 R( l$ S  V! m. U" i
11．南瓜汁
" h# A0 P: P3 h+ z4 m原料：南瓜100g& T+ j$ e( Y7 I* ~4 D% a
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
; W, L) z% v% G: Y7 s7 P8 B12．肉末粥5 D' @" p' a0 G+ W
原料：新鲜猪肉( [" G* W0 v( M1 g% f7 ]8 u
做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。
* `2 e* L% O" u8 b2 F1 a+ b　　将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

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爱斐妈

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