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回复 dudufitman 的帖子; N5 [) _! i+ {! ]
3 G3 ?7 o! N0 z# i8 N俗话说:一鸽顶九鸡,鸽子肉又名白凤,肉美,营养丰富,著名的乌鸡白凤丸就是用乌鸡和白凤为原料制成。它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肝了中含有最佳的胆素,可以帮助人体很好的利用胆固醇,防止动脉硬化。鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。8 a, {; w5 s! Z2 u; I1 e( e
鸽肉里含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性,改善血液循环,可加快伤口愈合。/ w1 |& I+ |9 d+ B. O. p- J0 W. G
每次半只(80-100克)( f6 x# n3 }" h- N5 s6 P2 H
天天吃没问题的!
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