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pic49 一旦准备孕育健康可爱的小精灵，未准妈妈和未准爸爸们就必须严格要求自己，从不同的途径来增强自身体质，提高生育能力，为DD中小生命的萌芽做好准备。7 P/ @# f: C+ J) c) X- U
备孕会改变未准妈妈和未准爸爸们的许多生活习惯，尤其是饮食习惯方面的改变。pic47 什么不能吃，什么该多吃，该怎么吃……许许多多的备孕饮食知识都是未准妈妈和未准爸爸们需要了解的。
/ C' v6 x% f) P) O8 p! gpic42 好的饮食不仅能强身健体，还能对难孕难育的症状进行食疗，让宝宝早日来到未准妈妈和未准爸爸们的身边，带来欢笑与快乐。
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' K0 Z4 W5 A6 ]6 ~8 R/ ypic19 备孕版中有许多备孕饮食相关信息的讨论与分享，让我们一起来看看吧！6 g0 i5 H& T# h' H5 c$ n% U
0 a8 \' G9 C" z/ {, ipic11备孕期间，哪些食物要少吃或不能吃？
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; h3 R3 p* b' `& l6 }7 i7 {6 A陈思杨：热性食物不要吃: Z; l' ]9 t: N7 ]4 Z4 T
http://www.gzmama.com/thread-1248931-1-1.html
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2 @2 P2 E) C, d q& \0 R* Cwdhzhy：备孕夫妻的饮食误区
; ~& F! y2 Z# H3 Uhttp://www.gzmama.com/thread-1081009-1-1.html$ ~# F x/ {* Z ~3 b4 e
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活得精彩：准备怀孕少吃这13种食物, i6 d' v, w# y6 F! h
http://www.gzmama.com/thread-945590-1-1.html6 S5 { l4 a* `5 Q+ g3 W4 N" A
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234692373：孕前不宜过多食用的食物1 {/ [8 `1 L+ E }3 E+ F
http://www.gzmama.com/thread-1309023-1-1.html4 | G( A4 ]% v) E; a( D% r- o
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pic11想要好孕，该怎么吃呢？
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3 g7 ~9 L2 N2 @0 t3 A: j8 b她：6 \3 b6 y" |) k+ g, R5 J
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俞毛毛：我的备孕饮食
7 h8 B3 {5 @# o: F( n% Ehttp://www.gzmama.com/thread-607423-1-1.html
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' D5 V( B3 l3 o2 u+ L: abestsammixin：晒一晒我家食疗的早餐" y$ _" ^' W/ Z# b6 q
http://www.gzmama.com/thread-1344973-1-1.html
0 c& H4 L# Y7 B1 n( p
9 ~8 R( a. {, o% l" v李衮：助孕调理食谱
7 B# G9 I9 q% T( w6 Thttp://www.gzmama.com/thread-420640-1-1.html! I# [" Q8 v9 Y |; u
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wdhzhy：卵巢的饮食保养4 y7 {# D# F) m k5 u2 y
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+ m; r* x' N! mwdhzhy：备孕食谱
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舒雨婕：好孕汤
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8 y0 ` s0 Q8 K ~* G- f) T4 P* T5 Bziqian妈妈：弱精日常饮食小经验7 p& @9 p& R* K: |9 R7 `
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bestsammixin：LG弱精的食疗方法
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5 p+ h, g0 I0 e, S" o) m. G& y美妙生活乐：未准爸爸饮食决定BB是否聪明健康
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) K2 s9 C' N! H' Q3 J% s# |pic11JMS关于备孕期饮食问题，还有什么要问的呢？ c) J/ Y5 r! g4 f l6 i
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Sweet嘉嘉：怀孕前，可唔可以食孕妇奶粉？6 b+ d9 ]; Y' d" |
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雪糕绿茶：备孕期间可以去食人家生BB的姜醋吗？8 @4 r8 G# y5 W* l
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9 |# K: [6 j) ]. U1 g# N" B) T% ^九月九：素食妈妈如何保证营养？
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3 j0 S" G% _" E! G" Ppic11此外，备孕期饮食还要注意什么？
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丽丽丫头：小心食物里的避孕药
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希望小编整理的这些资料对备孕期的JMS有所帮助，祝大家好孕~~早日拥有属于自己的可爱小精灵pic42
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附：【好孕宝典】前两期
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【好孕宝典】第1期：MM们现身说法，应对难孕不孕7大成因都有妙招6 f. v. E$ g! p& }$ w% ^
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. V2 L8 J, r1 Y! y# H0 }3 R4 J【好孕宝典】第2期：孕前检查面面看，助您走好备孕第一步! t) O! @4 ?& T( o3 N
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发表于 2009-11-6 15:02
