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妈网ID:coolmail4 R- i5 O1 @! q# ~ Y
治愈疗程及心得:曾经月经不调达3、4年,时准时不准,最久一次试过快2个月才来月经,而且每来经期都痛,腰酸、乳房涨痛等不在话下。
, x: i/ `, P, z" C月经不调食疗方:找不到之前的链接了,再次说一下吧。' I' d+ q5 r9 X: n" n* Z
1. 每天泡脚 (这方法无论是想要BB,还只是想调理经期都万试万灵,我有好几个朋友都照做,经期准了不少) f3 l; K( t9 U7 N0 T4 n% v# G' U
2. 经期前5天喝红糖姜水(这个方法只限于常迟的MM,按照你对上一个月的周期提前5天,如果喝5天后还不来,请继续,我就是最好的例子,最近三个月都照准时的,BUT,如果有热底的MM,请配合晚上喝一点菜汤,不放肉的。)( h/ X3 c3 M6 c: b: q
3. 经期后喝红枣阿胶汤(买一块块的阿胶煮汤,放几颗红枣加少许瘦肉,每个月喝一次,同上,热底的MM请自行配搭菜汤), j, P4 _: w- H* f
PS:菜汤温凉,可以温和地解热(当然,这些方法都只是本人身体的实践,具体的效果按各人体质论。)
# i( @: D) a7 T: W其他治疗方法:这个当然是找中医调理就最好啦。
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