木香藤

本人身高166公分，没有生小孩之前最胖不过98斤，生完宝宝后的体重是150斤，我的月子没有什么补品，就是吃一些催奶的鲫鱼汤（那个难喝的味道回想起来就想吐，连盐都不放），要么就是婆婆天天做的哨子面，实在受不了婆婆家的伙食，没有一样爱吃的，还不能吃水果，怕受凉，所以基本上没有什么胃口，很快就瘦了，做完月子是130斤，那20斤掉的很容易，好像人是浮肿的，整体把水排干了就这么简单的瘦了20斤，之后还是采用每顿饭可口了吃两口的办法，过了百天减掉了10斤，保持在120斤的瓶颈期。

木香藤

我这个人以前是吃什么都不会胖的人，从来没有担心过胖，前半生就不知道减肥是个怎么回事感觉，到了现在也沦落到此等田地，因为实在是减不下去了，只好求助药物了，我对减肥药一直都有抵触心理，总觉得那玩意对身体有害，为了美我豁出去了。
一、尝试吃“曲美”减肥药
因嫂子和一个朋友都有吃过，说是没有什么副作用，不用节食只要多喝水，而且她们瘦下来貌似效果不错，说说我的亲身经历吧。
听说不用刻意节食就去药店买了2盒开始吃，我实在受不了天天吃不饱，当时5、6月份，天气还不算太热，我先量了自己的胸围、腿围、腰围、瘦围等，开始吃的前10天就感觉一天比一天要喝水量增加，慢慢的开始发现总觉得心慌，当时傻得就以为是天可能热了，就会觉得渴，自己血压低，心慌也是正常现象，就接着继续吃，可是发现吃完这2盒药自己的心脏好在在飘着，不是自己的了。
结果：成功减掉10斤，所以部位都减掉了1、2公分，甚是欢喜，之后没过多久曲美就被下线禁止销售了，看了报道后才知道曲美害我不浅，如果说不反弹那还真是好东西，可是这玩意确实害了身子还没效果，成功减肥过后的2个月身体恢复到了120斤，还烙下了心肌酶过高的身体危险，被催啊@!@

木香藤

二、针灸减肥法
看到有一个好久没有见得朋友（没有生过宝宝），瘦了好多就在她那拜赐了针灸减肥的方法，她是在四医大学校旁边的一家私人针灸那扎针的，她是一直都很胖的人，大概140斤左右，她坚持了2个月瘦了20斤，我就动心了，交了1300元左右，报了100次，还整了1个疗程的汗蒸，听说这两样加起来效果会更好，这个扎了后就要节食的，所以我选择下午扎后晚饭就不用吃了，嘿嘿，没有想到有时不饿的时候去扎了后，反而会很饿，让人很难控制，针灸师傅说如果能坚持住不吃，那就会瘦的很快，如果吃了就是吃多少张多少，我现在才发现这个针灸到是对增肥的人有很大的帮助。
扎针过程：首先空腹进入汗蒸房，蒸大概45分钟，在里面要尽量的活动，可以做瑜伽会感觉很舒服的，之后把身上的汗擦干再扎针，第一天晚上我忍住了第一次不吃晚饭睡觉了，第二天再去针灸馆，过秤是瘦了4斤，我觉得很奇怪，看着身上并没有什么地方瘦了啊，居然那4斤不知道从哪里瘦的，因工作原因时间总是会晚，他们6点多就下班了，所以就只有每周去那么一次，而且路途遥远，实在难以坚持，不知道是不是因为不是每天扎，所以没有什么效果，白白的浪费了那么多的银子。
结果：没有减下来，都怪自己没有坚持，看来我还是一个懒女人，不愿意出门宅在家里，下次还是要找个离自己近的地方，否则我这性格是不行的。哎

木香藤

三、吃了健康减肥食品“康宝莱”，使用报告
时隔3年我的体重一直保持在120、130斤之间，因为我实在太能吃了，尤其是晚上不吃饱根本就睡不着觉，从同事那里得知了这个奶昔替代主食的健康减肥品，因为受到曲美的打击，根本就不敢再尝试药物，后经过同事和销售业务员的讲解，了解到这个都是一些维生素、粗纤维的物质，又是从植物蛋白提取之类的生物名词，就想这东西就跟吃饭差不多，对身体的伤害应该会小很多，看到有几个同事都吃了，也看到了效果并且观察了近3个月，看到没有反弹就决定要试试了，买了1个疗程也就是1个月量花了我2000个大洋，觉得好贵，心想要是有效果怎么也要试试，开始吃之前还是量了尺寸，测了血液。
吃的方法：每天早上不能吃饭，就喝奶昔蛋白粉和吃一些粗纤维、维生素的药片，中午随便吃，吃饱也没有问题，到了晚上不能吃晚餐，还是吃奶昔蛋白粉和粗纤维，一天要喝至少8杯水的加速新陈代谢的茶饮，这个味道挺好的，有淡淡的柠檬味。基本上一天就一顿正餐，其他时间不吃东西的，这样坚持了1个月，确实又瘦了14斤，刚开始的一个星期不吃东西就是靠意志力，可后半个月就发现自己已经习惯了这种饮食习惯，不吃也不会觉得饿了。
看到自己瘦到116斤，就觉得可以了，没有必要再减了，于是就停了药，也想证明一下是否真的反弹，只吃了一个疗程就开始考虑自己控制饮食了，刚开始吃一点早餐，后来慢慢的开始吃一点晚餐，发现过了10天时间觉得吃一点也就饱，可不知道怎么的，会越来越严重，居然回到了以前的放量，就这样瘦下来的胃慢慢的又膨胀了。
结果：看来这玩意的原理，完全是靠生生的硬饿呢，只要自己早餐、晚餐不吃东西，照样可以瘦，而且这东西的反弹期时间会比较长在3个月左右，所以在短时间如果坚持节食，一样可以瘦，可返现对胃不好，之后1年发现有1个朋友跟我一样，吃了反弹，看来方法也是针对人的啊。

会飞的石头妈

来看看！

mengmeng妈妈

很关心楼主现在瘦了吗，不过看你的身高166，体重如果不超过120，应该不算胖吧，呵呵

mengmeng妈妈

很关心楼主现在瘦了吗，不过看你的身高166，体重如果不超过120，应该不算胖吧，呵呵

拉拉ma

楼主写得很详细！继续！

木香藤

回复 拉拉ma 的帖子

嘿嘿，确实是亲身经历啊，不过还是想建议那些吃什么左旋肉碱的、减肥茶的、新型减肥药的姐妹就不要考虑那些了，是真的有伤害，我就发现吃康宝莱的时候气色很好，一停用马上面部发黄，色斑变种，也不知道什么原因。

木香藤

回复 mengmeng妈妈 的帖子

亲，我是用了这些方法都瘦过，但是都反弹了。所以不建议姐妹们使用我的这些方法了，我现在用的是饮食控制法，已经半年了，胃部平坦了，但是大腿、手臂、胯部、小肚子依然很胖，回不到以前的样子了。

熙林妈

谢谢楼主的分享，我也是持续和肥胖做斗争的胖子。唉！总是管不住嘴

那一拍的风情

等看、楼主用过木耳粉没？我正长草呢。

小蛮蛮妈

楼主，我和你一样。我也是166，现在的体重也是120，而且也是生完孩子才成也样的。生完我家宝宝之后我也一直在寻求各种减肥方法，不过我没敢吃减肥药，做减肥操吧又没毅力，我还管不住这张嘴。唉，真的愁死了，这十几斤的肉肉怎么甩掉呀。
我现在正在试着节食和减肥操互相结合的方法，不知道是不是有效果，不过我这次一定会坚持下去的。加油！！！

娃娃的妈妈新

哎，都是管不住嘴，不行亚，我也一样

″☆胭脂とな

其实自己觉得，减肥就是意志力的事情，只要你能坚持住，就会瘦。

木香藤

回复 那一拍的风情 的帖子

木耳粉没有用过，新东西还没有接触过这个概念。嘿嘿

_蓉宝

本来正长草康宝莱，看来也不用吃了。

5岁跳跳

我也是个大胖子，自生完孩子后白天黑夜愁肥胖！！！

云@澄

和楼主身高体重都差不多，曾经也试过很多方法，不过生完小孩也没有改变多少，我一直都是这样的比例，很难改变。大家都知道，减肥很简单，就是节食加运动，但是只有狠下心的人能成功，路还很长，加油啊

mengmeng妈妈

已经很不错了，