馨宝宝妈

楼主现在多少了？

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-8 17:44
$ P. z& M3 E9 @5 v2 N3 v5 t楼主现在多少了？

6 X' E6 M9 K- [60kg。。。。。
2 O0 J/ s9 H1 |" I$ R+ ]比上次没减多少。。。。。
3 U$ B7 P/ W  F( T$ j! C  o还要加强力度啊

馨宝宝妈

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" V% L) d7 N- C1 v  Q
那一个月也减了10斤！

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-9 21:45 7 A9 X* E2 N' b8 S& U3 h
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; w. Q, J; ^3 `1 c5 W
- u: t/ @1 h# F! X那一个月也减了10斤！

/ L6 r/ K6 C8 Y" y! M, ]/ b嗯，是有的，皮带松了一个眼，表带也松了一个眼。几天早上照镜子，感觉下巴都尖了

junyan0814

2012.04.09
# p  a3 w% |( U) M早餐：八宝稀饭一碗7 H6 B* r! o$ ^2 G7 T+ V& H
午餐：凉拌土豆丝
- N% L3 y3 T/ k6 g4 e5 L晚餐：一个玉米+半碗疙瘩汤

馨宝宝妈

回复 junyan0814 的帖子. z( J# |) ^  r  O: S

9 p* \" N/ B/ v. U8 g+ T: @2 m你光是饮食上吗，有运动没？

junyan0814

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3 ^# u8 j6 \, y  y+ k% l" e0 a% w4 [9 w) H9 h+ V+ f/ j$ R6 m
你光是饮食上吗，有运动没？

有的，每天上下班爬楼，单位12楼，家7楼。现在准备晚上下班把跑步加上，但是太费时间了，还没调整好呢。

馨宝宝妈

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% B' t) ]2 ]/ [6 a( K& ]9 U1 G5 i: L6 p( F
每天都爬几趟啊

junyan0814

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. U! Q3 B. q8 s" O$ r/ f7 }/ x# l' }$ J0 |3 U! N8 E
每天都爬几趟啊

就是上班爬下7楼，爬上12楼，下班爬下12楼，爬上7楼。。。。
6 W) K* ?  j  z- s4 y1 |爬楼，很累的。) v  W- A+ L1 w8 r' q, l6 B
前面有个姐妹，每天爬30楼，她是我偶像啊~

junyan0814

2012.04.106 s5 w4 z/ `: N4 _6 a( P
早餐：桃李果酱面包
+ \8 f1 h! S; e4 u4 z6 |午餐：鸡脯肉一块+土豆粉
  h) G9 E$ a7 K/ j# o0 O9 _晚餐：半碗疙瘩汤

junyan0814

, z, f& D- Y* z6 L

7 V! W  A  N7 ]; s/ U: d6 x" G2012.04.11
/ k8 a, V- A! s9 `) R早餐：饼加小鱼
" D7 x8 Q. N2 Y: d3 f  Z6 v午餐：大盘鸡面一碗
/ {- O" j( t- w* I晚餐：土豆粉一份6 b, Y; Y4 s8 F" b

junyan0814

2012.04.12! ]. i: [6 m- d6 B5 w& l
早餐：黄瓜一根2 J; a* p; P+ {6 e$ u
午餐：糖醋里脊+泡椒白菜+ s: G; \3 i' T" ?, d
晚餐：黄瓜两根
) z3 {1 e5 l: d) Q: N+ w8 }/ t3 t

皎洁的月光

做不到的人飘过