小马baby

我们准备怀宝宝啊  听同事说要提前半年吃叶酸  一直吃到生宝宝为止   是这样的吗？
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还有就是  说要每天吃三个红枣  三个核桃 这样小宝宝会聪明    8 c( R4 j. e/ J! w
4 R2 ?* H$ W& s3 F( s' a' P. g! X! {% V
不知道还要吃什么  或是要锻炼什么  * Y4 t8 M5 |1 H+ O: d
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哦    需要体检吗  7 K4 y, ]$ ]2 O" N5 K/ A
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亲爱的妈妈们  生宝宝之前都有什么要注意的啊   帮帮我啦  谢谢  
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小马baby

自己不懂  来这个位吧，，

小马baby

顶起来 希望有知道的妈妈看见

叶子轩妈妈

孕前准备是优孕的关键。
# o& A3 W) o1 I7 M! L* q6 I可以做孕前检查，补充叶酸，蛋、奶、肉，新鲜蔬菜及水果，干果。

小马baby

回复 叶子轩妈妈 的帖子* R/ h0 n% |) l5 S/ q7 p' Y/ v) T
; ]! h5 G) R. p9 y6 ^7 `+ v
谢谢

小马baby

有没有什么是一定不能吃的啊

叶子轩妈妈

生猛海鲜，容易过敏

叶子轩妈妈

【备孕日记】记录2012年备孕的点滴，神秘实物大奖抱回家！ http://www.xamama.net/thread-590657-1-1.html

幸福长征

回复 小马baby 的帖子# k- W. x, q/ Z* T

' B: C: r/ b( c别太紧张哦，放松心情，每天可以喝点孕妇奶粉增加营养。
0 o1 h) Z, A' _6 m. R. n' k9 D; {- @嗯，前三个月补充叶酸就可以了5 X$ W2 M# c0 Z6 F, l9 t) t
事实上很多人怀孕都是在不知道的情况下发生的，没有提前补充吃叶酸也没关系，只要怀孕后三个月吃上就可以了。, \- \4 Y* [) X4 m- G
饮食注意营养搭配就好了。就是孕期也不要吃得太油腻，补得太多容易生出巨型儿。

~乐宝儿~

回复 小马baby 的帖子  j8 l9 v! E2 J& l; s& h- w# _

7 q8 k, ?; A( [你太紧张了！叶酸是怀孕前吃3个月，怀孕后在吃3个月的，吃的太多反而不好！核桃、枣这些可以根据自己情况适当吃点，没必要定的那么死；怀孕初期只要不吃辛辣的，正常饮食就行！2-3个月后添加孕妇奶粉就好。

小马baby

回复 ~乐宝儿~ 的帖子
  f' A' z/ o$ m! P
1 D  k8 Q8 V- c嗯！！谢谢啦，，呵呵，，听你这么说我放松了不少，，

小马baby

回复 幸福长征 的帖子0 J1 p! R& Z" T5 X! y

0 M# e5 u" P0 H; |' {哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，，

小马baby

等待，，，

幸福长征

回复 幸福长征 的帖子
8 @+ z3 R8 W1 H0 n! [5 r
6 T7 K0 A9 D. k+ t, Q4 a哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，， ...

表客气~

幸福长征

回复 胖胖小草 的帖子
6 w# p) O7 {* L4 F9 g: M6 V% D3 }) a) H! P& {
呃，偶一直在啊~
/ L- p$ v: |, V  s0 W只是近来去贴图比较多。

灵兒|

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小马baby 发表于 2012-3-13 13:34 6 H" q3 U" Z( z% s, D" S5 I3 T
回复 幸福长征 的帖子2 z2 j5 B! u9 W

/ L6 V* T# I3 N3 k; K哦！我平时吃的都比较油腻，也喜欢吃辣子，，看来要改改了，，谢谢大力妈的提醒，， ...

. {2 B  H8 ~2 h

8 ~) i& M* z( c/ r5 |" V6 _# ~改改口味吧

秋蜜蜜

小马baby 发表于 2012-3-13 09:35
; m! V, s: C" f" R' J+ s我们准备怀宝宝啊  听同事说要提前半年吃叶酸  一直吃到生宝宝为止   是这样的吗？$ [1 H; @$ `/ }( O

7 @: T8 ]+ K' y还有就是  说要每天吃 ...

. N! p! U, n, ~要体检的，一定要做好孕前检查~这周要么一起去？