孕妈瑜伽不一般~各种造型凹起来！精彩照片一一呈现！ - 怀孕妈妈 - 西安妈妈网

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彩衣

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楼主

发表于 2012-3-17 19:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

免责声明：论坛组织的非盈利性质的聚会活动，参加者须对自己的安全负责。路途中及活动中如果发生意外事故，组织者不承担任何法律和经济责任，特此声明。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中或路途中发生人身损害及其他不可预见的事故，活动组织者不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和妈网免责声明依法解决，凡报名者均视为接受论坛聚会免责声明。

结束

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孕妈瑜伽不一般~各种造型凹起来！精彩照片一一呈现！

关注（6567人）报名（23人）参与（23人）返回召集帖

本帖最后由彩衣｜于 2012-3-19 13:04 编辑

孕妈瑜伽练起来~

练过的妈妈更漂亮了哦~

红光满面的！

魅力十足嘞！

这就是我们今天的运动地！

彩衣收作业啦~

【交作业】瑜伽活动归来~~~~

叫花子跳舞2012-3-18

安琪儿医院瑜伽活动

850701zhao2012-3-18

【交作业】3月17日安琪儿孕期瑜伽课归来

3285144482012-3-18

[交作业]3月17号安琪儿孕妇瑜伽课程归来~~

ljemma427 2012-3-19
安琪儿瑜伽---交作业喽

cy210 2012-3-19
我交作业我光荣-----安琪儿归来

cow0223 2012-3-19

没交作业的同学要抓紧哦
qiqi39_11*	32851444*	zichuange*	胖胖小*	yaxin12581*	Paris°夜巴*
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Medal No.11

沙发

发表于 2012-3-17 20:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哎呀~~这么快！

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彩衣｜是的哦~提速呀发表于 2012-3-17 20:14

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彩衣

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板凳

发表于 2012-3-17 20:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哎呀~~这么快！

是的哦~提速呀

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奥斯曼妈妈

一儿一女的妈

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Medal No.11

地板

发表于 2012-3-17 20:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看直播哦

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发表于 2012-3-17 20:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

直播?
还有一个活动呀？！＠

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彩衣｜悠嘻~ 发表于 2012-3-17 21:21

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彩衣

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发表于 2012-3-17 21:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

直播?
还有一个活动呀？！＠

悠嘻~

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彩衣

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发表于 2012-3-17 22:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由彩衣｜于 2012-3-17 22:00 编辑

当妈了，要学会正确的站立姿势

坐姿也是很重要的

睡姿就更加的重要了

然后站起，双脚打开，展开双臂，劲量往后展

然后双腿下蹲，打开胯部

双手向后交叉

看看这个标准动作~

老师亲自开小灶辅导的哦~

这个是什么动作呢？老师在一一亲自指导

动作到位标准，很有必要

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彩衣

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发表于 2012-3-17 22:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由彩衣｜于 2012-3-17 22:46 编辑

这个是啥子嘛？太极？

这个是大力士动作~希望锻炼妈妈们的二头肌~

后期抱宝宝有力量呀！

We are so strong

superwoman

新动作来了

这个动作是有些难度的~但是依然是难不倒我们的麻麻！

标准的来啦

在看看这镜头感~是不是很好咧~

难度动作完成了，来点轻松的了

侧卧，测抬起一条腿

然后以跨为轴心，画圈

然后曲腿平躺，再打开双腿

稍许做些拉伸

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千年树姥姥看着活动真不错发表于 2012-3-27 06:16

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彩衣

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发表于 2012-3-17 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由彩衣｜于 2012-3-17 23:12 编辑

瑜伽的最后一组动作就是躺下，冥想放松了

谢谢宁子老师的细心耐心的指导

后期安琪儿医院，还为没有参与瑜伽的妈妈加了一个7分钟的球操

让每个会员都能感受到孕期运动的魅力

抽奖啦~

你抽到了啥？

美丽的倩影让我们再次展现吧

最后彩衣要隆重介绍一下“幸福过客”

真是个幸福的妈妈！

自然的双胞胎哦~

让我们一起祝福她吧~

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亲亲跳宝贝

幼儿园中班

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发表于 2012-3-18 01:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵幸福的准妈妈们

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发表于 2012-3-18 10:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复亲亲跳宝贝的帖子

照片这么多啊，彩衣一定很辛苦了哦！
以后一定积极参加这样的活动啊！

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彩衣｜呵呵，好呀~一定哦，要拉勾勾啦发表于 2012-3-18 14:02

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彩衣

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发表于 2012-3-18 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复亲亲跳宝贝的帖子

照片这么多啊，彩衣一定很辛苦了哦！

呵呵，好呀~一定哦，要拉勾勾啦

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Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

13^#

发表于 2012-3-18 22:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有些动作还挺难的么

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臭天妈

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Medal No.5

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发表于 2012-3-19 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢彩衣，很喜欢这个活动哦，受益匪浅

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彩衣｜ 25日还有一个孕妈活动哦~~记得关注哦发表于 2012-3-19 10:40

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彩衣

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发表于 2012-3-19 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢彩衣，很喜欢这个活动哦，受益匪浅

25日还有一个孕妈活动哦~~记得关注哦

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发表于 2012-3-19 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很好的活动呀！

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17^#

发表于 2012-3-19 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇，那么高难的动作也能做啊，佩服

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飞飞妈咪ann

幼儿园大班

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发表于 2012-3-19 10:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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是这周末吗？请问在哪个地方？怎么报名？收费不？我也想去试试！

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彩衣｜这个课程还在确定内容，都是免费的哦~呵呵，期待下午的帖子啦。活动频道。发表于 2012-3-19 11:44

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