颖澜澜

冰箱里有两块鸡脯肉，不管是炒还是其它的方法作，家人都不十分爱吃！上次作南瓜饼还剩了一些面包糠，今天就作个香炸脆皮鸡让大家尝尝
4 W  H2 o! a* j# |9 J7 K* N2 r0 |先把鸡脯肉拿出来解冻1 Q- C  Y4 y6 n2 N8 {
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鸡脯肉不用完全化开，切成0.5厘米左右的方条条。
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用料酒，酱油，盐，味精，胡椒把鸡条条腌十到二十分钟
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0 ?2 H4 A) {2 a6 [两个鸡蛋打开搅匀
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用一些面粉放在盘子里备用( g8 F0 D% M- P
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把面包糠也放在盘子里备用，面包糠的作法，可以参考我前面作南瓜饼的那个      贴子！
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3 P  e2 v- g* W6 e把锅倒油烧到六七成热吧! X  Y0 C! Q) W$ q

2 P' N* g# m/ P把腌好的鸡条先在面粉里滚一下，（图8）再在鸡蛋汁里蘸一下，（图9）再在面包糠上       滚一遍！（图10），
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/ C! F9 l; B) R. Z3 K; v( b下油锅炸，炸的时候油温不能太热，让鸡条条在里面多炸一会儿，一面炸好再翻另一面直到炸成金黄色为止！" `9 @: o8 E# R
装到盘子里，点上些番茄酱,撒点绿菜菜点缀一下，呵呵呵，美味的香炸脆皮鸡就大功告成啦！
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这道小吃，最受家里的小朋友们的欢迎啦，里面没有防腐剂、氢化油、食品添加剂、人工香料、有毒色素、地沟油、反复油炸等食物问题，可以放心大胆的吃了！可是这也是高热量的食品，大家在品尝美味的同时也不能吃太多哟4 ~+ p: ?$ w( c3 D) B. L$ `% ]" v# ^

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颖澜澜

做得不够多，馨馨小朋友说不够吃

melody_qj

和外面卖的炸鸡柳差不多

颖澜澜

回复 melody_qj 的帖子
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呵呵是～馨馨小朋友很爱吃

贪嘴妮儿

我也爱吃，肿么办

颖澜澜

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" [3 g- N& r+ J& ]. e有空来家吃哈

贪嘴妮儿

回复 颖澜澜 的帖子8 s9 ~0 y7 v2 K

3 U. O; ~( v, |/ Z好呀好呀，大方的版版啊。

晒太阳的鱼36

回复 颖澜澜 的帖子7 S6 p) d2 g' H9 a% B

3 {' o$ o7 t, D+ {5 R好香啊，我回家也要试试

叶子轩妈妈

你也太强大了吧！

皎洁的月光

学习一下，周末回去那老公来练练手，等宝宝大了就可以直接做给宝宝吃了

天之娇子

回复 颖澜澜 的帖子6 Q) o; u4 L3 C$ l* H3 k
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馋死人咧

筱笑翛

这么香，不管他热量高不高都想多吃

宝贝亮亮的妈妈

有心的妈妈，学习了

豆馨馨

真厉害啊，向你学习