交作业【5月5日】欣怡月子所孕妈课堂小聚 - 怀孕妈妈

当前位置：西安妈妈网 » 怀孕妈妈 » 交作业【5月5日】欣怡月子所孕妈课堂小聚

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 9 \| 浏览: 1088 \|倒序浏览 \| 字体: tT [孕妈活动] 交作业【5月5日】欣怡月子所孕妈课堂小聚 [复制链接]

nobody0529

幼儿园小班

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

经验值: 288
爱心活力豆: 1
宝宝生日: null
地区:: 临渭区
街道:: 解放街道

楼主

本帖最后由 nobody0529 于 2012-5-7 10:06 编辑

12年5月5日。我们到达目的地--欣怡月子会所！话说这里倒是有些偏僻，对于地形不熟的我们到是绕了好一会呢！不过到了这里觉得环境还挺舒适的有点园林式的感觉，还是比较适合静心安养！~

这里是大厅，面前这位便是亲切的彩衣了

。我们来得比较早，签了到后随着里的工作人员去参观了一下！

首先看到的这个便是婴儿护理中心了，当然我们是隔着玻璃的应该是无菌的一般人不可以进入哦！
这里面有婴儿按摩游泳的地方工作人员告诉我小婴儿游泳可以开发智力呢！·

这个是阳光走廊！·暖暖的阳光青青的绿色还是挺惬意的！

·

通过走廊就到了这里---就是月子妈妈们住的地方了。

这里有一些布局不同的房间，这里的收费就是这个了工作人员说价位是12000到20000不等主要还是根据你住的房间而定的、月子期间可住26天，月子期间只收取房间的费用哦！~我个人是比较中意阳光房间的

它的价位是15898元，主要是他有一个小阳台。护理阿姨说月子期间不可以看电视开窗户的所以这里的窗户都是封闭的不过孕妈不用担心她们自然是可以通透的

工作人员说这个月子会所是可以帮助麻麻们托管婴儿的，这里就是小宝宝们平时住的地方了，麻麻们想宝宝的时候可以抱到自己房间照顾，其他时间就由这里的月嫂来照顾了。她们都是经过专业培训的所以这里的小宝宝很少哭哦！

参观完了大家也都陆陆续续来了，我们也正式开始了今天的活动！
·

我们互相认识后便进行第一个环节。
由我们的徐老师（准也营养师）来给大家介绍了一些产前事项。

重点：少油脂(比如少猪肉) 牛肉相对于来说会好一些哦！在煲鸡汤的时候要去皮（鸡皮比较油腻）鱼汤更宜（有鳞鱼比较好）
      少半成品  老师强调这些半成品中必然含有添加剂等等所以还是家里做比较安全放心
      少高糖分水果（比如西瓜）要低糖低盐
      食物要杂一些这样比较容易营养均衡！~所以麻麻们为了宝宝不要挑嘴啊！

要多吃应季水果应季水果营养较高

下面就是第二环节了

这是欣怡月子所为我们准备的小点是不是很贴心呢

接着蔡老师为我们讲了产期应该的注意事项

重点：对于准备顺产的麻麻们在28周后每天走半小时哦
      28周-32周的产检是很重要的这时候可以纠正胎位麻麻们不要轻视
      6-7斤来说是对于宝宝和大人都比较好的麻麻们要合理膳食
      产后适当活动有助于恢复麻麻们不必过于紧张
      生完后半小时就可喂养头次喂养需要半小时
      宝宝的衣服每天要换洗一次  宝宝每天要洗一次澡
      根据宝宝的尿量来决定水分补充一般24小时尿7-8次
      4个月后可以开始添加辅食（如米糊蛋黄）
      8个月-1岁间可以断奶但是需要避开夏季因为夏季多腹泻多细菌

这是老师在教我们如何抱宝宝应该一手托着宝宝颈部一手抱着屁股
新生儿的竟不是非常脆弱的如果我们不注意很容易对它造成伤害这种伤害也许当时并不显著但是会影响宝宝日后的发育哦！麻麻们一定要注意！！！

给宝宝包尿不湿的时候要保护宝宝的脐带哦包好后上面的边缘记得要翻下来！~

老公抱宝宝！~可爱

这是欣怡月子所为我们准备的月子餐她们为妈妈们合理安排营养。
个人觉得这里的味道其实还不错哦！看起来是不是很诱人呵呵！

·
对于月子中饮食
欣怡月子中心的营养专家告诉我们
1 精（意思饮食要吃的对吃得好吃得科学）
2 以稀为主（汤奶粥都是不错的选择）
3 杂（要全面营养）
4 软（这样可以更有力的保护牙齿）
对于热性体质的麻麻温补为主不可油腻要多水果清淡较好
对于寒性体质的麻麻以热性为主适宜“补”
月子期间不可以吃凉性东西（西瓜不可以！！）
月子中的麻麻可是比较脆弱的一定要好好呵护啊