【一瘦到底】+ 女人如果连自己的体重都掌控不了，何以掌控人生？ - 时尚扮靓 - 西安妈妈网

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发表于 2012-5-23 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

weijiaren 发表于 2012-5-23 10:37
我也减肥

呵呵！互相监督！

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双色棒棒糖

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发表于 2012-5-23 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收藏了，一定要坚持减肥。

点评

天之娇子谢谢亲支持！收藏让我受宠若惊！发表于 2012-5-24 12:57

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我爱丑小丫

幼儿园大班

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发表于 2012-5-23 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥中

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发表于 2012-5-23 11:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由天之娇子于 2012-6-21 10:40 编辑

5月22日

饮食：
早餐：花生稀饭一碗、豆沙包一个、蒜台炒鸡蛋（7点左右吃最佳，记住一点，早餐哪怕晚吃都比不吃要好得多！）
午餐：米饭一碗、香菇青菜、丸子汤
晚餐：绿豆稀饭一碗、凉拌金针菇（晚餐吃得越早越好！）

运动：
一天3个10分钟，要做到，不能偷懒哦！
早上快走10分钟，午饭后慢走10分钟，晚饭后散步10分钟！

当前体重：49.2KG，我的目标是塑形！

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发表于 2012-5-23 12:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复天之娇子的帖子

明天保洁打扫卫生、窗帘也做好了，下周一就可以搬了

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天之娇子亲好速度啊！恭喜~~~撒花~~~记得来晒新家哦~~~ 发表于 2012-5-24 12:59

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Medal No.11

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发表于 2012-5-23 13:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个我同意。减肥中……

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幼儿园小班

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地区:: 兴平市
街道:: 东城街道

27^#

发表于 2012-5-23 13:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错，帮着顶下

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地区:: 灞桥区
街道:: 灞桥区

Medal No.5

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发表于 2012-5-23 13:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油！

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天之娇子谢谢丝丝娘鼓励！发表于 2012-5-24 13:01

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戀仩Wate哋魚

乐妈真乐

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发表于 2012-5-23 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要坚持到底，我们一起加油！

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幼儿园大班

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地区:: 碑林区
街道:

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发表于 2012-5-23 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

49，好瘦啦

点评

天之娇子亲可知偶曾经也是140斤的肥妈啊！连我也不敢相信还能再瘦回来！发表于 2012-5-24 13:03

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宝宝生日: 2006-03-08
地区:: 新城区
街道:: 新城区

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发表于 2012-5-23 14:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复天之娇子的帖子

瘦子闪远，不要凑热闹！！

点评

天之娇子嘿嘿！分享不为过~~~ 发表于 2012-5-24 13:04

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幼儿园大班

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经验值: 1840
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地区:: 新城区
街道:

32^#

发表于 2012-5-23 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

也是减肥中，不过就是坚持不了。都打算放弃，去针灸呢

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幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 1614
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2001-11-13
地区:
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发表于 2012-5-23 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天之娇子发表于 2012-5-23 10:43
回复咖色木屋的帖子

一起加油！

谢谢楼主鼓励

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昊昊妈妈

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街道:: 未央区

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发表于 2012-5-23 21:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复天之娇子的帖子

学习、学习！

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两个捣蛋天使

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发表于 2012-5-23 21:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也努力中

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街道:: 电子城街道

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发表于 2012-5-24 08:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

观望一下啊！

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｡◕‿◕｡腾妈

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Medal No.11

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发表于 2012-5-24 08:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不节食、不针灸，完全靠运动和毅力，养成良好的饮食生活习惯，体重就很容易下来，保持在一个恒定 ...

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幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 2565
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街道:: 新城区

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发表于 2012-5-24 09:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

空有一颗想减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
这是俺的真实写照。

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天之娇子吃货和减肥不矛盾！很坦然地说，偶也是吃货一枚，从不亏待自己的嘴！吃完运动就行~~ 发表于 2012-5-24 13:09

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Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人乐游女王

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发表于 2012-5-24 11:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5月23日

饮食：
早餐：汤圆6个、切片面包2片、鸡蛋1个
上午：苹果1个
午餐：煎饼2张、土豆丝
晚餐：花生稀饭一碗、青笋炒肉片、醋溜西葫芦！
一天8杯水

运动：
每天坚持运动：能走就不站、能站就不坐、能坐就不躺！

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