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本帖最后由 西安凉皮 于 2012-6-6 19:01 编辑
! @- i( {/ H/ B* e% Q) C+ G
$ k; `( M& x1 f+ v' o锅少热后,放入鸡块,翻炒,不用放油,记着哈. z6 j9 c6 \: A7 S4 R2 J
+ N$ z2 e- ~. H" R- b
0 F8 f$ I, A5 Q$ ~7 ^, @
9 `0 W1 [' S8 d& v$ p% p一会就会炒出来这么我,够用了,
8 O4 w5 h% ^# H+ J( q5 j& H0 A; X* J- H! o% V; G% w
8 V1 O3 m! N* Q
d' B, d$ Z$ I, G _: R把肉拨到一边去,
) l& p4 j: O" b6 g- o; e倒入白糖小火翻炒
2 t* X& ~" M1 r+ m+ B3 ]
! f3 a) I% I2 W5 n# g: L3 U( o! d0 ~+ w$ ]1 ` H
2 t8 U0 A! x3 O8 {; b3 p
+ ~, p+ w1 |- j( J" [" K/ a( Z. ?炒出泡泡后再和鸡块炒匀上色,% ~+ L$ R, I8 T, |/ f( F
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放入土豆和红薯继续炒
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倒入啤酒,这样肉容易熟而且还很香呢
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- @; C( G' [; b. l8 d- S放入调料,继续中火炖+ q3 E8 ` w: i3 S: h
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