想顺产准妈妈些看过来，据说学会这6条顺产疼痛最少减轻一半 - 怀孕妈妈 - 西安妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：西安妈妈网 » 怀孕妈妈 » 想顺产准妈妈些看过来，据说学会这6条顺产疼痛最少减轻一半

12 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 602 \| 浏览: 50319 \|倒序浏览 \| 字体: tT [经验分享] 想顺产准妈妈些看过来，据说学会这6条顺产疼痛最少减轻一半 ... [复制链接]

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 4495
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 红庙坡街道

楼主

发表于 2012-7-20 14:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我预产期还早但是先粘过来，免得以后要用的时候找不到~~

1、生产时用力时（开到10指），切勿学习电视中把头仰起，白费力。正确的方法是，大口吸气后憋气，往下用力，同时头略抬起向肚脐看，下巴向前缩。这样做一般用3次左右胎头就出来了。

2、胎头出来后助产师会让我们停止用力，他们要先给宝宝清理鼻孔等五管黏液，但此时宝宝卡在YD口会极不舒服，我们会下意识用力，此时要把头仰起，即使用力也让力气从上面跑。

3、每次用力结束要注意马上休息，积攒体力。

4、大叫对生产一点帮助也没有，白费力气。

5、在产房待产时，能走就别坐，能坐就别躺，可以加快宝宝出生。每次走动时如宫缩来了，就停下来用呼吸法减痛，身尽量放松。

6、平时多注意腿部肌肉练习，防止生产时抽痉。这些练习要37周以后做！！！一种是蹲下去（不是深蹲），把双轴放在腿之间往开撑。还有一种我觉得比较简单盘腿坐双脚相对即可。

收藏8 支持1 反对0

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 1606
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 土门街道

沙发

发表于 2012-7-20 14:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想看~~

回复引用

黑夜的夜更黑

幼儿园小班

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

经验值: 203
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 新城区
街道:: 韩森寨街道

板凳

发表于 2012-7-21 22:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习下

回复引用

叶子

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 3866
爱心活力豆: 2
宝宝生日: 2012-08-28
地区:: 莲湖区
街道:

地板

发表于 2012-7-22 12:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

希望顺产

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 1137
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 雁塔区
街道:: 长延堡街道

5^#

发表于 2012-7-23 08:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习下

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 1071
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2012-08-14
地区:
街道:

6^#

发表于 2012-7-23 09:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 1857
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2012-08-15
地区:: 高新区
街道:

7^#

发表于 2012-7-23 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

希望顺产，所以看看

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 4495
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 红庙坡街道

8^#

发表于 2012-7-23 10:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 1154398027 的帖子

恩恩，这个对顺产很有帮助

回复引用

Rank: 1

经验值: 21
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:
街道:

9^#

发表于 2012-7-23 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复了，怎么看不到

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 4495
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 红庙坡街道

10^#

发表于 2012-7-23 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复奕佳涵萱的帖子

不会吧

回复引用

小橘子麻麻

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 1457
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2012-11-21
地区:: 莲湖区
街道:

11^#

发表于 2012-7-23 21:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

什么啊？

回复引用

Rank: 1

经验值: 45
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 雁塔区
街道:: 长延堡街道

12^#

发表于 2012-7-24 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想看看哦！

回复引用

Rank: 1

经验值: 42
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 碑林区
街道:: 长安路街道

13^#

发表于 2012-7-24 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习一下马上生了

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 1606
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 土门街道

14^#

发表于 2012-7-24 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很有帮助

回复引用

幼儿园托班

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 90
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 长安区
街道:: 韦曲街道

15^#

发表于 2012-7-24 11:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

回复引用

幼儿园小班

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

经验值: 379
爱心活力豆: 1
宝宝生日
地区:: 灞桥区
街道:: 纺织城街道

16^#

发表于 2012-7-24 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

提前学习下

回复引用

小太阳花花

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 5175
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2012-09-28
地区:: 雁塔区
街道:

17^#

发表于 2012-7-24 13:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看看啊

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

想顺产准妈妈些看过来，据说学会这6条顺产疼痛最少减轻一半 ...

快速回复

后面还有30页内容，点此翻到下一页

12 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部