我的瘦身日记（三十年啦终于算是有所成果减了60多斤，和大家分享下经验上照片了海量哦 - 时尚扮靓 - 西安妈妈网

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帅帅妈

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发表于 2012-8-7 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复臭臭是我儿的帖子

那你别用这种方法了，你试下减少每顿的主食量多吃些菜和水果看行不，主要是晚餐要少吃不行就以黄瓜，西红柿，苹果之类代替你看你能用不

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发表于 2012-8-7 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复祺子宝宝的帖子

是啊减肥是一辈子的事不是一天两天能成功的所以要坚持啊

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发表于 2012-8-7 15:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zzmm888 的帖子

真想减就给自己找动力，如果找不到就证明你不是真想减就别减啦不然刚下来点再猛吃反弹了会比以前更胖的

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发表于 2012-8-7 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复豆丁和铛铛的帖子

加油慢慢来吧，每餐少吃点，没事多动点慢慢也会下来的

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发表于 2012-8-7 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复李米豆豆的帖子

呵呵那就对自己狠点吧，要不肯定下不来的

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发表于 2012-8-7 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复子晴妈妈1 的帖子

其实减肥就一句话的，和所有零食饮料说88，然后少吃多动肯定能成功的

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叶子轩妈妈我也得减减了发表于 2012-8-7 15:56

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发表于 2012-8-7 15:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复满满馒头的帖子

不是的，黄瓜鸡蛋是我前期猛减的时候用的方法，后面我基本是早饭吃好不过主要是以燕麦鸡蛋牛奶为主（牛奶不要加糖），午饭一口主食多吃点菜，晚上最好不吃实在饿就吃根黄瓜或者苹果之类的不过不要吃太多，运动如果你不能坚持就和我一样换成做家务吧其实差不多的，加油吧

点评

满满馒头目标啊，你是俺滴目标发表于 2012-8-8 14:45

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发表于 2012-8-7 15:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复满满馒头的帖子

我的地盘里面有个宝宝成长进度条在那里面设的你去试试

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发表于 2012-8-7 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小子洋妈的帖子

那别太急着减了，先总结下失败的原因吧，然后给自己订个合理些你能坚持的减肥方法这样比较容易坚持一些

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发表于 2012-8-7 16:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复奔跑的红房子的帖子

嗯先好好给宝宝当奶牛吧，等断了奶再减你才130多很容易的加油哦

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发表于 2012-8-7 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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不到半年吧，后面时间一个是遇平台下不去了，另一个是觉得前面减的太厉害怕身体吃不消所以一直在调整的，我准备天凉再减次把平台过去再说

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发表于 2012-8-7 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复幸福微笑129 的帖子

呵呵谢谢，加油减哦，天凉了我也继续

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发表于 2012-8-7 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复零ling 的帖子

加油只要坚持肯定可以成功的

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发表于 2012-8-7 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复乐乐妈妈070823 的帖子

是小了一些不过感觉不是差很多

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发表于 2012-8-7 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好详细啊

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发表于 2012-8-7 16:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

ranran5575 发表于 2012-8-7 15:30
回复 lenlois 的帖子

哇哇你够标准啦还减呀，保持就好了嘛

喝水都胖的类型就说的我

从来不敢放开吃啊

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幸福微笑129

幸福微笑

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发表于 2012-8-7 16:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ranran5575 的帖子

看见你给我鼓劲加油，我也要坚持不懈，少吃一点，多瘦一点！

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发表于 2012-8-7 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ranran5575 的帖子

祝你身材恢复到前凸后翘刚刚到位。

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