诣涵妈

前一阵子身体不好，喝了很多鸽子汤，今天晒一下我的懒人鸽子汤哈~~~~
& I. o9 R* o: R$ u! a; I银耳枸杞泡发* A% P) I7 F# y, q
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金虫草花泡半个小时，跟水一起倒入鸽子汤里面，怎么样，颜色不错吧，我还加了银耳和莲子，枸杞，都是滋阴补阳的佳品~~~+ H: c% {1 x: O4 ?$ w
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大火烧开，温火熬2个小时
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! }( l' `7 h9 U! Y; X出锅了，怎么样，不错吧，鸽子肥油比较少，又滋补又营养, b* Z8 g8 E. [; O' i

; M/ X0 w; j9 P5 g) h! m0 M4 }1 \% y& \看看沉底的银耳和莲子吧，真的很好喝。。。。7 J7 y' `- Z# ?$ C0 i
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蓬絮|

前一阵子身体不好，喝了很多鸽子汤，今天晒一下我的懒人鸽子汤哈~~~~6 @/ o% @; Q. A
银耳枸杞泡发

诣涵妈的鸽子汤色泽诱人不错哦，身体状况一般的JMS可以参照来煮一些，补补元气。

诣涵妈

回复 蓬絮| 的帖子2 w. g5 A. M9 J: w* g% |
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嗯，真的很值得推荐，很简单，又没有什么油，怎么吃都不会胖，脸色也调理的不错。。。

芊妈~~

最近你得好好煲点汤补一补+ t. l' |& a5 D& T! w

诣涵妈

回复 芊妈~~ 的帖子$ a4 s- J2 [% l* |" N; n4 _* g. A

2 W1 s) _9 l5 U0 @( E2 T就是的，下周开始多煲点汤喝~~~

锦衣媚行

  大补啊~

璇咪宝贝

不错·我也要补····

天之娇子

好美啊！( C! g- H: C, N( `
色香味俱全！
7 ?, V, M- C" n看得人直流口水！9 k7 ^) e4 B- m8 t/ b% e
赶快回家小试一把！

筱笑翛

养眼又养胃哪

诣涵妈

回复 璇咪宝贝 的帖子' }5 v1 h4 o/ u) C8 a$ B' G- }
8 v+ [! R; @- A  s# l4 _
赶紧补补把

诣涵妈

回复 天之娇子 的帖子3 _+ w% P7 F4 f% X1 b

' C4 d3 c, C) J+ |6 }0 O* _+ y( ^嗯很不错的，又简单有养颜~~~

逗逗恬

原来是养颜的

紫明妈妈

大补的汤，我们邻居家养鸽子，不行来一只。

dwj_vivian

最喜欢汤汤水水了，想起来就香，近期特别喜欢广州那种煲的比较清亮的汤，专门咨询了专家，有个方式楼主可以试试，大火烧开之后，关最小火，基本是冒泡泡那种，盖好盖，炖出来的就是汤色很清不发白的，和粤菜馆卖的很像哦。或者可以隔水蒸，不过炖盅口要用纸密封起来。看的我痒痒，等最近周末有时间，我也炖汤喝。PS：不知道咱俩习惯是否一致，盐等炖好再放更营养。

美莹美玉

最近你是不停的补啊

weijiaren

学习了,养颜的好啊
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米小加

你需要大补大补 还是大补 哈哈~

lishuli08

好喝。

童0717

我月子里才有的待遇