运动宝贝经开

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经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。$ c6 I8 a* h" o2 t5 T! A
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·给宝宝多些喝水
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2012-8-15 12:06 上传
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规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。
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让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。
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·多吃些清淡食物$ b1 ?. u" E# G$ _3 k0 w: t

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; v, J5 g- y+ k' P5 r盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。$ L4 y9 g" Z9 `! O
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·给宝宝点银耳羹
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: p0 r3 c2 D% [# P银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。
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/ y3 T$ }& D6 M: g·饭前先喝碗清汤
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/ K$ Y, v! m, f+ J& k$ r3 L- K清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。( V* N3 N0 T, }3 Y) p

+ _3 a) H, W7 ]0 Z·滋润宝宝小嫩唇. `# p: X0 ~5 D( T
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准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。, J- ]  V+ w2 S: Z- E3 w
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·湿润宝宝小鼻孔1 ~) E  A8 A3 S( R; {/ S

" ]$ B2 U% b2 b* Z, C! i常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气' D: i% t. O& Z+ W+ C% O9 |
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·保护宝宝的口腔# x; O% m9 o$ v" U! M6 E

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1 ~' W3 y/ I! Q8 l增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。
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7 D. O; i3 Z# R2 q& l·呵护宝宝的肌肤
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坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。
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3 t- t7 X' C# D* h初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。! x$ s0 I. `+ p0 `6 C' C7 m

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