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发表于 2012-9-6 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天中午就自己一个人,就简单做了一个菜鱿鱼炒韭黄先上菜大家看看我做的最后成果!
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本帖最后由 刘姐的快乐厨房 于 2012-9-6 16:51 编辑 , V3 }9 e! E  M2 W9 n
% q2 b, A2 L, I& Y. B. f
在我自己不会做这一道菜之前,我吃鱿鱼都是去饭店,或者是吃火锅,因为总觉得不好做担心做不好鱿鱼海鲜这类的就不好吃了,可是学会这道菜之后,我在家轻松的就吃到了营养价值很高的鱿鱼,而且自己去超市买的鱿鱼也干净卫生还很放心是不是呢???
# Z, E7 u) c1 Q2 @& x上详细的步骤喽!9 {* m& C' a: O" v1 Y8 w7 A
主料: 鱿鱼、韭黄
% V) I/ i: [! f% K# `7 V2 U, D配料:红色彩椒、木耳& O1 A- K; {: y9 f3 K# P
调料:油、糖、盐/ i( v5 `2 `0 O" ^+ X+ k* A
详细过程:鱿鱼洗好切成鱿鱼丝、然后需要在开水中过一下,不要时间太久放下去翻几下就捞出来备用,彩椒、木耳切丝放在碗中备用,烧油八分热以此放入鱿鱼、彩椒、木耳、最后放入韭黄韭黄不要放得太早 不然太老了就不好吃了,完了出锅时候以此放入的是盐还有糖就可以出锅上桌子了,是不是真的很简单呢???
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蓬絮| + 66 + 66 哇呀,不错的一道菜呢。

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我买的鱿鱼怎么样?
8 ?% g5 W% Z4 ]8 R3 @) O: M7 Y8 a* B) ?
配料的准备过程是不是也挺简单的* z( b3 @) N& e: D4 p2 W0 J9 c

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颖澜澜  鱿鱼不错哟  发表于 2012-9-7 10:36

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2 p8 K; R) T( V$ c  r鱿鱼焯水捞出等待开炒9 a" S$ y; g& ]7 d1 Y
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开炒喽看见以此放菜的顺序也很重要的哦8 l& G' V$ k' |; {; X
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呵呵发完了中午就一个菜交代了自己是不是有点简单了

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蓬絮|  刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈  发表于 2012-9-6 18:02

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色泽鲜艳,好吃啊

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筱笑翛 发表于 2012-9-6 17:24 6 T/ m, h* n& A/ o& g+ d" ~7 B
色泽鲜艳,好吃啊

. `' Y) W2 I* Q: O- t5 M0 ?) f呵呵我做菜喜欢色香味俱全

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呵呵发完了中午就一个菜交代了自己是不是有点简单了
刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈

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刘姐,最近很勤快!~~花样很多嘛~~
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/ H" e5 y! n+ k& _/ M- S! a我买的鱿鱼怎么样?
鱿鱼不错哟

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我最爱吃鱿鱼了    喜欢     刘姐  多介绍点鱿鱼菜

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nono_妈咪 发表于 2012-9-7 13:51
% p$ m! b$ A  L/ k我最爱吃鱿鱼了    喜欢     刘姐  多介绍点鱿鱼菜

. R* ^( r- ^5 y7 u呵呵好的你家的妞很可爱啊

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颖澜澜 发表于 2012-9-7 10:36
5 g' m; M& w. a( G# e鱿鱼不错哟

+ t! z9 `  j$ ]5 z6 V; o回家做一做

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深海小鱼2012 发表于 2012-9-7 09:40 ' M$ u+ C: ]3 P* J
刘姐,最近很勤快!~~花样很多嘛~~
3 `- \% G4 w8 m: u+ [
呵呵家常菜

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蓬絮| 发表于 2012-9-6 18:02
6 A- A9 x( o; ^9 a刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈
7 J" D- B9 Y3 ~$ c$ B7 y( \
呵呵下次记得来发了不拼图

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蓬絮| 发表于 2012-9-6 18:02
$ X' j5 q5 g" x刘姐,你也给我来一张清楚的大图啊,哈哈

8 z4 d) s7 }( B* p) a图太多就拼图了哈哈

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蓬絮|  嗯,每次想给你推首页吧,木有大图,嘿嘿,感谢配合哦。  发表于 2012-9-9 21:23

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yini_gao 发表于 2012-9-8 13:24
1 r' d0 u0 R, y6 H厉害呀
) _. s& _8 u* b  s7 ?) X9 U
呵呵过奖了

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图太多就拼图了哈哈
嗯,每次想给你推首页吧,木有大图,嘿嘿,感谢配合哦。
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【刘姐私家健康厨房】上菜喽——鱿鱼炒韭黄不仅颜色美味营养更丰 ...
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