福岛月子中心

我怀孕前就很担心妊娠纹的问题，还有水肿。幸好我一个姐妹上一年刚生了孩子，算得上是有经验之人，她给我推荐了一个南瓜饭食谱。
4 l% M/ H" @1 R   听她说，功效可多着呢!除了可以解决我担心的水肿和妊娠纹外，还可以预防高血压和预防产后出血  F" r; Y, J( l. m( ^
   材料非常简单哦：米饭、鸡蛋、胡萝卜丁、青椒丁、木耳丁、南瓜、鸡汤、盐、鸡精（在一般市场就能买到）* W- w2 g) F/ l) `
   制作方法：; D1 h1 ?& t8 Y- t
1.米饭做成炒饭，根据自己口味调味。: t" Z* |5 ]- M
2.南瓜去皮后蒸熟，并且弄成泥。
4 I) w# T4 z% F3 S/ |3.把鸡汤放入锅中煮南瓜泥,然后翻炒成湖状，加盐和鸡精调味。4.把南瓜湖放到米饭上就可以完成了。
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6 X- p+ V% ~3 K上图不错吧
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有妊娠纹的麻麻来看看了