福岛月子中心

这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。
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食材:非常简单，只有苹果和红枣2 ~7 O; p5 U0 W! |% Z
做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！) W' }2 L( X% |) p1 W. c- b

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注意：
/ j. q# j9 R6 i/ e2 r1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。4 V( O  c! o# b! |# w$ N
2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！
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产后的麻麻来看看