gaoxingmm

2009.02.11
早饭：热牛奶一杯
中间吃了一杯柚子茶。一个苹果
午饭：韭菜馅料的饺子，有20多个吧，肉很少。还有炒小河虾，为了补钙的。
下午茶：小橘子若干，猕猴桃2粒
晚饭：小米稀饭一碗。

2009.02.12
早饭：黑豆豆浆一碗 2片土司＋高钙起司一片
加餐：苹果一个，几颗核桃
中饭：百姓厨房打包的木桶牛肉，里面已经有金针菇，豆腐皮，牛肉，自己加了菠菜，西红柿，煮细面。
加餐：黑芝麻糊，香蕉
晚饭：米饭1两，西红柿炖豆腐，芹菜炒香干，醋溜白菜，萝卜汤，
餐后：玫瑰红枣枸杞茶，猕猴桃一粒.

2009.02.13
早饭： 2片土司＋高钙起司一片+香肠片
加餐：香蕉一个，几颗核桃
中饭：煎饺子，菠菜汤
加餐：苹果+2粒猕猴桃
晚饭：炒米饭（胡萝卜丁，火腿丁，榨菜丁，鸡蛋）
餐后：豆浆一杯

2009.02.14
早饭： 豆浆 油膜头
加餐：苹果一个，几颗核桃
中饭：各类蔬菜（清炒藕丝，凉拌榨菜头丝，清炒白菜，清炒荷兰豆），一只小仔鸡，鸡蛋鸡汤，米饭一点点
加餐：海绵蛋糕一块
晚饭：情人节晚餐（保密）

2009.02.15
早饭： 牛奶 海面蛋糕
加餐：香蕉一个，黑芝麻糊
中饭：韭菜菜和 小米绿豆稀饭
加餐：鸭梨一个，
晚饭：菜肉小云吞

都已经快孕5月了，但是胃口一直不好，每天总是强迫自己吃很多 ，其实很多时候实在难以下咽，为了宝宝，还是要吃呀。本来就觉得自己的宝宝不是很大，不象其他妈妈，他们的 宝宝发育都很好，所以更要加油多吃一些对宝宝好的食物。

另外，好像忍耐度到了极限了，最近好想喝可乐或者是啤酒那些很刺激的饮料，忍了很久了，还有漫长的5个月。

[ 本帖最后由 gaoxingmm 于 2009-2-16 09:17 编辑 ]

爱你一万年

怀孕之前可是非常喜欢吃猕猴桃，但是现在提到它，没有一点食欲，呵呵
你的虽然简单，但是水果很多哦

爱我所爱

支持！感谢楼主的分享！:wanwan18: :wanwan18:

财宝儿妈

蔬菜有点少，最好再加点蛋白质，比如鸡蛋

gaoxingmm

原帖由 爱你一万年 于 2009-2-12 09:44 发表
怀孕之前可是非常喜欢吃猕猴桃，但是现在提到它，没有一点食欲，呵呵
你的虽然简单，但是水果很多哦

我其实也不喜欢，可是老公说它好，还专门从周至买的，里面是黄颜色的猕猴桃，我就却之不恭了，呵呵

gaoxingmm

原帖由 财宝儿妈 于 2009-2-12 13:12 发表
蔬菜有点少，最好再加点蛋白质，比如鸡蛋

孕期不喜欢吃肉类，鸡蛋一直都很少吃，怕胆固醇太高了，蔬菜是有点少啊，没办法自己做的不好，偶尔煮个青菜汤喝，谢谢你

gaoxingmm

先顶一下自己的帖子，继续分享。

gaoxingmm

先顶一下自己的帖子，继续分享。

gaoxingmm

可能是吃的太简单了，妈妈都没过来凑热闹，呵呵

小丸子

gaoxing，上传几张照片哦，看看
感觉你的虽然简单，但是营养一点不少！！！

gaoxingmm

谢谢楼上的，之前的没拍，以后补点其他的照片吧，

箫怡

不错不错，挺好的！