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[美体瘦身]

【21天减肥训练营】+最近管不住嘴啊，体重木有变化~~~~(>_<)~~~~ ...

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路博文

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楼主
发表于 2012-10-9 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 路博文 于 2012-10-24 10:32 编辑

看到有新活动啦
那我这次也来凑够热闹
我身高175
怀孕之前体重120-125之间
目前体重133.6
今天开始大家一起监督啊
让我恢复以前魔鬼身材
刚刚在单位称的体重哦

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阿奴| + 30 嘿嘿，我都没上体重秤的勇气

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路博文

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沙发
发表于 2012-10-9 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 路博文 于 2012-10-15 11:47 编辑

直达电梯：
                第一天（10月9日）   65.9GK   
                       第二天（10月10日）          66.4GK 瘦身器材登场O(∩_∩)O~
                           第3至第6天  （10月11日-10月14日）        65.9GK                        





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小雨妈_210
沐沐清筝

初中毕业

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板凳
发表于 2012-10-9 11:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主个子真高啊。。。。
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叶子轩妈妈
无所谓

大学毕业

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地板
发表于 2012-10-9 11:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
你就不用减了~
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阿奴|

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发表于 2012-10-9 15:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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加油哦亲  呵呵 我会每天抽空来查看更新情况滴~
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路博文

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发表于 2012-10-9 15:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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哈哈
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路博文

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发表于 2012-10-10 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 路博文 于 2012-10-10 11:41 编辑

第一天（10月9日）：
早餐：面包3片、白水一杯


午餐：一份冒菜


晚餐：朋友生日去海吃，没控制住

今早来单位上称体重：65.9  O(∩_∩)O~


点评

叶子轩妈妈  两天间少了1斤多呢?  发表于 2012-10-10 13:52
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阿奴| + 20 坚持是王道

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叶子轩妈妈
无所谓

大学毕业

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发表于 2012-10-10 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
第一天（10月9日）：
早餐：面包3片、白水一杯
两天间少了1斤多呢?
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路博文

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发表于 2012-10-10 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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呵呵，我这不稳定
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两个捣蛋天使

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发表于 2012-10-10 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油
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路博文

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发表于 2012-10-11 08:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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(*^__^*) 嘻嘻……
谢谢亲
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路博文

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发表于 2012-10-11 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 路博文 于 2012-10-11 10:20 编辑

第一天（10月10日）：
早餐：依旧是三片面包
午餐：自己懒得下楼买饭，所以泡面将就

晚餐：婆婆蒸的麦饭，没忍住很吃了一顿

结果今早依旧9点上称


决定了
从今天开始
我要让他给我帮忙啦



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阿奴| + 20 方便面热量大啊

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恬恬妈803
笑翠鸟

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发表于 2012-10-11 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油
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彤彤妈

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发表于 2012-10-12 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油呦
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路博文

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发表于 2012-10-12 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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谢谢亲
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路博文

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发表于 2012-10-12 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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O(∩_∩)O谢谢
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颖澜澜
馨馨妈

贵宾

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发表于 2012-10-13 21:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵美女呀，你一点都不胖，魔鬼身材呀，个子还那么高多少人羡慕呢！
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路博文

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发表于 2012-10-15 11:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 路博文 于 2012-10-17 11:39 编辑

9月11日
早：油茶一份
午：冒菜一份
晚:：稀饭

10月12日   （上称体重66.6KG）
早：面包三片
午：陕西快餐（凉皮肉夹馍）
晚：卤面+跑步15分钟

10月13日
早：稀饭
午：排骨面
晚：又出去混吃了，好多

10月14日：
早：稀饭
午：米饭
晚：稀饭

10月14日早办公室上称体重




点评

叶子轩妈妈  10月了~  发表于 2012-10-17 11:37
天之娇子  早、午餐一定要吃好、吃饱，晚上坚决不能吃面食，晚饭吃早、吃少！  发表于 2012-10-16 16:36
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清影一方
双宝妈

上大学

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发表于 2012-10-15 16:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
佩服楼主呀。。。
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天之娇子

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发表于 2012-10-16 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油
期待成功后回到以前的片片！
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