【21天减肥训练营】+第一次来这里发帖子只为管住这张嘴 - 时尚扮靓

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佳佳

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41^#

2012年10月25日
食谱
早餐：起床后空腹继续一小杯水，豆腐乳加馒头一个
午餐：米饭炒菜
晚餐：苹果一个，橘子2个

O(∩_∩)O哈哈~这个活动能坚持下来都不错了，没有别的想法了，(*^__^*) 嘻嘻……

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2012年10月26日
食谱
早餐：起床后空腹继续一小杯水，早上饼干2块，橘子一个
午餐：米饭炒菜，蛋糕2块
晚餐：没吃哦

昨天妞说，妈妈你好像瘦点了，我狂笑，连我妞都知道说这样的话哄我开心了，太有才了！

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2012年10月27日
食谱
早餐：起床后空腹继续一小杯水，煎鸡蛋2个，香蕉一根。
午餐：米饭炒菜
晚餐：火锅，好久没吃了，今天照例回娘家，吃的美啊！

今天没控制住哦，超标准咧，不知道到月底能不能减2斤肉肉/

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2012年10月28日
食谱
早餐：起床后空腹继续一小杯水，香蕉一根,饼干若干，橘子一个
午餐：米饭炒菜
晚餐：大苹果1个，石榴2个，稀饭一碗，馒头一个

貌似又吃超标了，没法忍不住，今天在家睡了一天好累啊，不知道为什么就觉得好像睡觉。

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2012年10月29日
食谱
早餐：起床后空腹继续一小杯水，牛肉饼一个
午餐：米饭炒菜
晚餐：大苹果1个
今天回家晚了，所以晚饭很自然就不吃了哦

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2012年10月30日
食谱
早餐：起床后空腹继续一小杯水，豆腐乳加馒头一个
午餐：汤面条，单位的饭
晚餐：大苹果1个，橘子2个，玉米2跟，红薯一个

晚上吃了很多不知道为什么最近好饿，好饿，老想吃，减肥失败啊

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amy0408

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本帖最后由 amy0408 于 2012-10-30 22:31 编辑

减！！！我也减！

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2012年10月31日
食谱
早餐：起床后空腹继续一小杯水，面包一个
午餐：单位的饭，油泼面一碗
晚餐：橘子2个，石榴2个

终于最后一天了，我的减肥经历失败告终，今天接妞回家没有路过药店没称体重，估计没有减多少，唉，没有恒心的人啊！

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